SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

14-15 lat rekordy siłowe

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 14486

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 155 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2677
J.W
wiek-15 lat
Klata- 55kg
Mc- 60 kg nie mam więcej obciążenia
Przysiad - 60kg j.w
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4658
15lat
90 kg na klate.mc i przysiadu nie robie:)

walczyc ponad wszystko..nawet gdy jest chwlia zwatpienia.. pokonanie swych slabosci to jest cos co sie docenia....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 152586
też bym tak chciał

Podaj że piwo mie!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 198 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3420
rok temu bo mam 16
Mc-80 (nadchwytem)
Przysiad- 55 na serje 10,8,6,6
klatka- okolo 55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1830 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7377
Czy trening siłowy w wieku 14 lat to mądra rzecz?


Sądze, że nie. pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 285 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1453
ten co wyciska 90 ...

podaj wzrost wage i filmik to ci uwierze ...

Dziennik : http://www.sfd.pl/offside07/Dziennik/...No_comment.../-t535262.html

Pomogłem - Daj soga, będę wdzięczny

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 278 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2800
wedlug mnie to nie jest madre w wieku 14-15 trenowac i to jeszcze żyłowac sie, bezsens ale dzieciaki zrozumienie to po czasie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4658
do offside07
wzrost 176
waga 74
filmik jak bede mial okazje nagrac to wzuce.
a macham od 1 gim i mozliwe.
koles 16 lat ma wali 120kg:)

walczyc ponad wszystko..nawet gdy jest chwlia zwatpienia.. pokonanie swych slabosci to jest cos co sie docenia....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2484 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23923
Teraz zaczna podawac wyniki, a kazdy lepszy bedzie dementowany przez tekst typu ,,daj filmik" - caly temat bez sensu.(do kasacji)
I nie piszcie mi prosze tekstow typu ,,temat dobry sluzy do porownania wlasnych wynikow z innymi,zebym wiedzal czy nie odstaje z sila" - dobrze wiecie ile mozna pocisnac na klate w danym wieku i wadze.

Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-11-11 11:45:01

Im trudniej
Tym łatwiej.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 278 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2800
mozna pocisnac i 150 zalezy tylko od osoby i od srodkow ktore uzywa do tego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4658
no dokładnie kolego masz racje!:)

walczyc ponad wszystko..nawet gdy jest chwlia zwatpienia.. pokonanie swych slabosci to jest cos co sie docenia....

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Obciążenie nie betonowe...?

Następny temat

sklep z ciuchami

Shaker