Trenuję w 90% bez ciężarów w sposób podobny do tego na filmie. Trenuję pod kątem sylwetki "sprinterskiej" i generalnej estetyki. Niestety nie posiadam zdjęć całościowych sylwetki, a te które wrzucam były robione przez kolegę fotografa, w jego zdaniem, artystyczej kompozycji.
A tu macie parę zdjęć z treningu na ściance do obejrzenia.
EDIT: daję linki do fotek bo posta rozjeżdżają
http://img101.imageshack.us/img101/3307/balancefixed.jpg
http://img175.imageshack.us/img175/7414/dsc02913n.jpg
http://img101.imageshack.us/img101/2627/dsc02941.jpg
http://img101.imageshack.us/img101/4595/dsc03156h.jpg
Co do wymiarów to nie znam aktualnych ale jakieś 3 miesiące temu było
Wzrost: 170cm (to się nie zmieniło)
Waga: 75kg
Udo: 60cm lewe 61cm prawe
Łydka: 40cm lewa 40,5cm prawa (z prawej nogi skaczę dlatego jest ciągle dysproporcja)
Pas: 79cm (może być z cm mniej teraz bo spodnie zaczynają mi w pasie opadać
Biceps: 36cm (nie mam pojęcia czy się zmieniło)
Przedramię: 33cm.
Zmieniony przez - AdamPK w dniu 2009-11-15 16:37:13