Zapasy, BJJ i judo -trenuj ciężko a na pewno Ci się udo ;-D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Willis

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 266 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3458

Wlasnie coraz bardziej dochodze do wniosku, ze dobrze robic silke, co niezmienia faktu, ze nie lubie rzucac zelastwem

Zmieniony przez - Willis w dniu 2009-11-09 13:43:12

...

Zawodny

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 19680 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52823

Moze nie koniecznie robienie masy ma sens przy bjj ale silka jednak sie przydaje

zreszta zobaczysz jak Rafal teraz na 3 miesiecznym tescie do***ie

Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Porke?

Ja nie będę robił siłki. Alternatywnie coś innego, ale nie zdradzę co...

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-09 14:05:49

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

słaby 56

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498

Rafał-nie mówił nic ,żebym innym nie wspominał,więc zdradzę że alternatywnie bedzie robił trening rozładowując wagony z węglem

Cześć

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Słaby, ććććććććććc... obiecałeś

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

słaby 56

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498

Za późno

Ja jakoś do wszelkich suplementów nie jestem przekonany.Póki co mi wystarcza zwykłe żarcie.Na regenerację to mi sen starcza

Jedynie spalacza dobrego na wiosnę będę potrzebować,to zapytam zorientowanych co wrzucić...

Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-11-09 14:36:27

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Zorientowani Ci powiedzą: "dieta"

A tak serio, to zależy od twojego budżetu

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-11-09 14:45:07

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

słaby 56

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 11983 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 79498

Dieta do ustalenia będzie ze znawcami na forum,ale do tego jakiś spalacz jeszcZe by się przydał.Ogólnie u mnie tłuszcz tylko w okolicach brzucha i na bokach się zbiera,bo inne części ciała jakoś więcej pracują,czy przy pompkach,czy innych ruchach na treningach.Brzuch siłę ma niezłą i miał zawsze,ale jeśli chodzi o wygląd,to był zawsze moją piętą achillesową.

Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.

...