i z czego to 500 ?
...
Napisał(a)
Jak to po co? Za chudo się zrobiło
A z czego to zależy. Mnie podlewa, to węgli daję oszczędnie i jedyne źródła to owoce i po treningu carbo.
A z czego to zależy. Mnie podlewa, to węgli daję oszczędnie i jedyne źródła to owoce i po treningu carbo.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dokładnie kalorii nie licze, nigdy sie w to nie bawiłem, ale narazie wpadło pare cheatów, teraz palec wraca do zdrowia mysle ze od środy, max piątku wróce do diety i treninów, podniosę kalorycznosc delikatnie z wegli, dość sporo z tłuszczy. Zobaczymy jak bedzie szło, dokłądne konsultacje przeprowadze jeszcze z Dorą.
nwx nie martw się, do Ciebie też po porady uderzę
nwx nie martw się, do Ciebie też po porady uderzę
...
Napisał(a)
no narazie net wrócił, założyl spowrotem antenę
póki co jestem dostępny więc wracam do działu
póki co jestem dostępny więc wracam do działu
...
Napisał(a)
to witam i o forme pytam
...
Napisał(a)
troszke luzuje z szamą, CUN zaspokojjony, palec się goi, tynkrze kończą robotę
ogólnie zarys diety jest, tylko czasem wpadnie jakis smakołyk
ogólnie źle nie jest!!
ogólnie zarys diety jest, tylko czasem wpadnie jakis smakołyk
ogólnie źle nie jest!!
...
Napisał(a)
dawaj do mnie na podsumowanie
troche filmów z p press jest
bez koszulki też %) bo mnie natchnąłeś %)
troche filmów z p press jest
bez koszulki też %) bo mnie natchnąłeś %)
...
Napisał(a)
ochhhhhhhhhh oczywiście, że zajrze, dziś tam będę
miło byc twym natchnieniem
miło byc twym natchnieniem
...
Napisał(a)
Pawle kiedy będzię ogień na treningach spowrotem ? będziesz w tym samym temacie czy nowy dziennik?
Pain is temporary, pride is forever
_____________
Comeback! http://www.sfd.pl/Satreb/_Blog/_ROAD_TO_REDEMPTION-t742858-s6.html
Poprzedni temat
II Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym Sopot 2009
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
Następny temat
mineral fit - aspartate czy hydroaspartate
Polecane artykuły