SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wytapiamy smalec bez zbędnego pieprzenia%-) podsumowanie strona 46

temat działu:

FITMAX

Ilość wyświetleń tematu: 48293

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42384
Talerz rządzi!

etykietka z piwa też
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763
To nie etykietka tylko stojak na płyty w kształcie skrzynki(miniatury) piwa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763
Dzionek spokojny, nie przemęczałem się, posprzątałem chate, ponosiłem meble u sąsiadki i to tyle z aktywności


posiłki:
koktajl
kurak+chleb orkiszowy(fota na tel)
gulasz wołowy+kasza gryczana
jajka+chleb


Teraz ide z kumpelm sie zobaczyc na miasto, ma nadzieje ze nic mnei tam nei skusi, po powrocie wszamam tylko(wypije) białeczko i nyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763
No u cioci z żarciem nie było takiej tragedi, na pewno wpadło więcej węgli i KCal niż miało, ale ogólnie nie najgorzej


rano "tatar" mięso wołowe surowe mielone z żółtkiem jaja, musztardą i przyprawami - do tego chleb.

"u cioci"
de voliage(nie wiem jak sie pisze, chodzi o zapiekana piers z masłem i serem)
r9olada wołowa
pieczeń z łopatki
zupa gulaszowa
schaboszczak
pare klusek
fura surówek
i dosc sporo coca coli, zeby to wszystko jakos w zaladku sie ogarnelo


Od dziś juz normalnie dieta, właśnie ejstem w trakcie picia koktajlu proannego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MMarek FitMax
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1212 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8292
Paweł to nie stawiaj aparatu w łazience tylko gdzieś gdzie można go ustawić :) ale tu racje fotki musi ktoś Tobie zrobić ale aparatem a nie telefonem:)

Wszystko tkwi w głowie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 16770 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 68752
siema
smalec ladnie leci
pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763
Moj aparat jest lekko "obumarły".. muszę posklejać 1 część, a zwsze brak czasu, albo kleju

Ale bez obaw, lipy nie będzie



Koles08 dzięki za odwiedziny i zapraszam znów


Własnie piecze się pierś w nowej marynacie i gotuje kasza gryczana spadam do garów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763
Fotki przygotowania dzisiejszej szamy, oraz zaległa kurczaczka z chlebem orkiszowym




Kroimy








składniki marynaty(prócz tego oliwa i przyprawy)







i na talerzyk








No i zalegla fota posiłku(pierś+chleb orkiszowy+pepperoni)










Dziś do marynaty użyłem:


oliwa
sos chilli
sos chilli słodko ostry
musztarda
pół łyżeczki miodu
przyprawa gyros
"Delikat Włoski" - Knorr
Przyprawa do spaghetti/pizzy



No i muszę przyznać, że prócz tego, ze wypala jape na max to wyszło bardzo smaczne

Jeśli macie jakies pomysły na ciekawe marynaty itp. to dawajcie

Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-09-21 16:34:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5770 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42384
widze ze lubisz na 'ostro' ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273
pisałem już że ekstra micha ?

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

II Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym Sopot 2009

Następny temat

mineral fit - aspartate czy hydroaspartate

WHEY premium