SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wytapiamy smalec bez zbędnego pieprzenia%-) podsumowanie strona 46

temat działu:

FITMAX

Ilość wyświetleń tematu: 29854

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 158 Napisanych postów 18766 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78757
no własnie póki co nie ma, cos moze wykołuję.



a co do HMB, to cały czas brałem w dni nietren koło 4-5g, a w tren 6-7


wypiska jutro bo padam na twarz, ide jeszcze cos zszamac i spadm w kime, dobranoc


pzdr dla astmatyków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 160898
ja mam astme

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 158 Napisanych postów 18766 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78757
ja też


okazuje się, tzn wychodzi w rozmowach, że naprawde sporo nas jest


Jakie masz leki? ja leciałęm na flixotide i serevent, potem samo flixotide, teraz alvesco


I są suple po których mas zdusznosci/problemy z oddychaniem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 158 Napisanych postów 18766 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78757
Więc wypiseczka z wczoraj


6 trening(zarazem ostatni)10-tek

przysiad 2x20x62,5kg - już zaczyna się robić "ciepło"
WL 2x6x80kg - standardowo bieda na max
Wiosło 2x10x80kg - ręce nie wytrzymują, dałem rade ale uchyt w podchwycie utrzymałem ostatkiem sił
żołnierz 2x10x45kg - no ciężkawo, ciężkawo, ale to w końcu ostatni tren 10-tek
francuz 2x10x37,5kg - haardcore, tyle powiem, przyczepy przy łokciach czułem przez 5h
uginanie 2x10x32,5kg - bardzo ładnie poczułem




I tak jako bonusik dzisiejsze szybkie pomiary.

waga - 79,8kg
pas - 83-84cm
biceps 38cm


miłej niedzieli życzę wszystkim(astmatykom też)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 91855
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 36566 Wiek 24 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 113987
salbutamol 4mg
10opakowań proszę

zapłacę nawet 25% więcej

aa jeszcze ketotifen 1mg parę opakowań

i będziesz moim GURU

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-10-11 11:39:43

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 158 Napisanych postów 18766 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78757
a to takie cos mozna załatwic bezproblemowo? Zaraz poczytam na necie xco to w ogole jest io moze do lekarki zagdam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 91855
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 36566 Wiek 24 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 113987
i jak?
poczytałeś już?

w pewnym dziale na sfd masz FULL tematów

załatw chociaż 3op. Ketotifenu i 5op. salbutamolu
przelew raz dwa zrobię

i maso-rzeźba zimą jak się patrzy

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 158 Napisanych postów 18766 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78757
eeeee ten sally fajna rzecz, pgoadam z lekarką, najwyzej zjepke dostanę


dostaniesz prezent moze


pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

II Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym Sopot 2009

Następny temat

mineral fit - aspartate czy hydroaspartate