BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84! - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Nachwytem nachwytem, o ile można to nazwać podciąganiem

A na potreningowym miałem taki kaprys

. Zresztą jajka i pierś to bardzo dobre źródło białka, a razowiec z minimalną ilością węgli prostych też jest ok

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 95225

ale ok 30g tłuszczy w potreningowym to trochę niedobrze

fajny trening.
ciekawe jak pojdzie Ci na tym planie

czekamy na paczki, co?

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

e tam pamietam jak sie pize potreningu wciagalo

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

No właśnie, się znacie!

Już jestem po treningu, klata po poniedziałku napuchnięta, bice po dzisiaj jak donice... zestaw dyskotekowy jak się patrzy, można iść na miasto

Sobota i niedziela jest off, więc wypiskę dam jutro, co by tu za cicho nie było

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Aylar

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1852 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9839

To ja na rynek nie wychodze

Zebralo Ci sie troche wody jak wskoczyles teraz z redukcji na wiecej kcal?

Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-10-23 21:58:41

Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-10-23 21:58:50

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Idę do Sezama tylko na kulki, miałem iść do Lemo na zakończenie sezonu tenisowego (nigdy nie grałem

), ale jakoś dzisiaj brak mocy.

Wody w zasadzie chyba nie, może jeszcze za krótko aby to ocenić.

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Do sezama na kulki? Że co

...

Molu86

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898

dajesz, dajesz

dziwi mnie tylko porcja kury - 50-100g - co to jest? dowal tego bialka w posilkach wiecej

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

...

BzykuDG Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461

Mam 2,0g białka na KMC, nie moja wina, że jestem taki lekki

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html

...

Molu86

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8678 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 160898

liczysz samo zwierzece?

...:::Every Dream Has A Beginning:::...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Szkoła a Mass xxl

Następny temat

BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

Polecane artykuły

BLOG: Od mięczaka do cwaniaka - kwartał z Trec''iem by Bzyk - Podsumowanie str.84!

Trec

Szkoła a Mass xxl

BLOG: Nadszedł czas, żeby zacząć jakoś WYGLĄDAĆ- Adzik&Trec-PODS.STR.102 i 107

Kali Muscle ostrzega kulturystów

Tom Stoltman wygrywa World's Strongest Man 2022

Kulturysta Paul Poloczek zmarł nagle w wieku 37 lat

Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay zapowiada zakończenie kariery w kulturystyce