Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Rafał,tylko się nie zajedź
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Rafał- dostaleś zamówienie na gg? Trza się odnośnie godziny i miejsca dogadać..
A tak w ogóle.. to palec nie złamany jakby to kogoś interesowało Ino sie zwichnął mocno.. popuchł, popuchł, skóra z niego częsciowo zlazla. .ale dzis jest już lepiej.. I się zastanawiam czy jutro na trening nie śminąć
A tak w ogóle.. to palec nie złamany jakby to kogoś interesowało Ino sie zwichnął mocno.. popuchł, popuchł, skóra z niego częsciowo zlazla. .ale dzis jest już lepiej.. I się zastanawiam czy jutro na trening nie śminąć
"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel
...
Napisał(a)
Marta, spoko loko
Dziś było(ćw/serie x powtórzenia):
-wiosłowanie półsztangą w rogu oburącz/5x4-10
-siady klasyczne/5x4-10
-barki-wyciskanie sztangielek/4x8-15(+na końcu regresja ciężaru na dobicie)
-biceps,triceps w ramach zabawy/3x6-10
Słaby, widzisz, ja też muszę zmienić tapetę, bo od ok 6ciu miesiecy tego nie robiłem
Avic, nic nie dostałem. W czwartek niestety(niestety, bo omine trening judo) będę cały dzień w sklepie, to bez problemu na miejscu Ci coś złoże
Dziś było(ćw/serie x powtórzenia):
-wiosłowanie półsztangą w rogu oburącz/5x4-10
-siady klasyczne/5x4-10
-barki-wyciskanie sztangielek/4x8-15(+na końcu regresja ciężaru na dobicie)
-biceps,triceps w ramach zabawy/3x6-10
Słaby, widzisz, ja też muszę zmienić tapetę, bo od ok 6ciu miesiecy tego nie robiłem
Avic, nic nie dostałem. W czwartek niestety(niestety, bo omine trening judo) będę cały dzień w sklepie, to bez problemu na miejscu Ci coś złoże
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
pozdro 600
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
...
Napisał(a)
Grr.. Jak nie urok to sraczka.. Palec jako tako doszedł do siebie.. to żem sobie pachwinę naciągnął, że ledwo chodzę.. Ehh.. na AZSie nawet poobcierany za bardzo nie chodziłem..
Dzisiejsze "stężenie" czarnych pasów było chyba jeszcze większe niż poprzednio..Więc w sparingach kulanych..doskonaliłem sztukę jak najpóźniejszego odklepywania i rozpaczliwej obrony Tylko, że to trochę nudnawe tylko się bronić...
No cóż..papu i do spania..
Dzisiejsze "stężenie" czarnych pasów było chyba jeszcze większe niż poprzednio..Więc w sparingach kulanych..doskonaliłem sztukę jak najpóźniejszego odklepywania i rozpaczliwej obrony Tylko, że to trochę nudnawe tylko się bronić...
No cóż..papu i do spania..
"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel
...
Napisał(a)
Avic, a mi właśnie brakuje dobrego wpi**dalu Jak się nic nie zmieni, to najpierw zagadam z prezesem, a jak nie pomoże, to śmigam do gameness teamu
Siema Renek, tanie te buty co mi poleciłeś
Siema Renek, tanie te buty co mi poleciłeś
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Wy tu widzę macie pełno koszachtów pozaforumowych Rafał co wpada,to tylko rozdziela dyspozycje dla każdego
Dzisiaj na bjj dostałam kolano na oko, istnieje olbrzymie prawdopodobieństwo,że jutro obudzę się ze śliwą (dzisiaj jest spuchnięte i czerwone)
Dzisiaj na bjj dostałam kolano na oko, istnieje olbrzymie prawdopodobieństwo,że jutro obudzę się ze śliwą (dzisiaj jest spuchnięte i czerwone)
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Ze śliwkami, to na kompot ...a poważniej, to zrób sobie okład z rumianku - na pewno masz w domu. Ew jak masz za dużą wątrobę, to załatw sobie antybiotyk.
Nie o wszystkim na forum można rozmawiać moja droga
Właśnie przepisuję na czysto i uzupełniam notatki z Historii filozofii - nawet interesujący przedmiot
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-10-19 22:42:41
Nie o wszystkim na forum można rozmawiać moja droga
Właśnie przepisuję na czysto i uzupełniam notatki z Historii filozofii - nawet interesujący przedmiot
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-10-19 22:42:41
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
"załatw sobie antybiotyk"...hmm..czy mi się wydaje, czy ktos tutaj ma dostęp do lekarstw na recepte? Przyznawać się..
"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel
Poprzedni temat
Boks i pływanie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Polecane artykuły