Ember/Dziennik /koniec I. redukcji str.56/ II redukcja start str.87

Ja kocham pieczywo...aż za bardzo.Zwlaszcza wszystkie pełnoziarniste chleby,bulki itp...
Dramat!!!

ja tez wole suchy chleb niz mieso
A chlebek z pomidorkiem to pycha

Moje ulubione zstawienie to :

bułeczka(ciepla),trochę srka chrzanowego ,sałata "karbowana" , pomidorek i oliwki ...NORMALNIE ...ROSKOSZ!!!!!

ja też lubię chleb, i biały i ciemny, ale czy bardziej od mięsa, to nie potrafię stwierdzić
chyba tak samo
ale za to uwielbiam makarony i mogłabym jeść codziennie
no i wszystkie kluski, pierogi i pyzy, itp., ale to już pisałam

**********************************

wczorajsza dieta:

I posiłek: bułka razowa z nasionami + dwa jajka + jabłko + kawa z mlekiem
II posiłek: ciasto razowe z jabłkami + kawa z mlekiem + oliwa z oliwek
III posiłek: serek Bieluch + orzechy
IV posiłek: wołowina + sos grzybowy + frytki + lody + czekoladowe cukierki + cola
V posiłek: chudy twaróg + oliwa z oliwek

trochę poszalałam z obiadem, dlatego nie liczę kalorii, bo nie potrafię

dzisiaj jeszcze reszta lodów będzie, ale poza tym będę grzeczna

dzisiaj jeszcze reszta lodów będzie, ale poza tym będę grzeczna

korzystam dopóki mogę
zacznie się redukcja i lody pójdą w odstawkę

co do lodów to też dzisiaj jadłam upragnionego z maca z polewą
a od jutra już czyściutko będę grzeczna i posłuszna
teraz następne imieniny to chyba dopiero ojca 30listopada

też uwielbiam lody z Maca z polewą karmelową

ja jeszcze przez tydzień-dwa sobie delikatnie pofolguję, ale tylko w weekendy, a potem ostatnie ostre podejście do redukcji

też uwielbiam lody z Maca z polewą karmelową

takie własnie dzisiaj wpadły

oj dostane po uszach jak Izka sie dowie

O ja tez z MC kocham lody ,ale z polewą czekoladową oj dawno ich nie jadłam chyba z rok

vena u mnie tez impreza 3olistopada i też taty