Wytapiamy smalec bez zbędnego pieprzenia%-) podsumowanie strona 46

no własnie póki co nie ma, cos moze wykołuję.



a co do HMB, to cały czas brałem w dni nietren koło 4-5g, a w tren 6-7


wypiska jutro bo padam na twarz, ide jeszcze cos zszamac i spadm w kime, dobranoc


pzdr dla astmatyków

ja mam astme

ja też


okazuje się, tzn wychodzi w rozmowach, że naprawde sporo nas jest


Jakie masz leki? ja leciałęm na flixotide i serevent, potem samo flixotide, teraz alvesco


I są suple po których mas zdusznosci/problemy z oddychaniem?

Więc wypiseczka z wczoraj


6 trening(zarazem ostatni)10-tek

przysiad 2x20x62,5kg - już zaczyna się robić "ciepło"
WL 2x6x80kg - standardowo bieda na max
Wiosło 2x10x80kg - ręce nie wytrzymują, dałem rade ale uchyt w podchwycie utrzymałem ostatkiem sił
żołnierz 2x10x45kg - no ciężkawo, ciężkawo, ale to w końcu ostatni tren 10-tek
francuz 2x10x37,5kg - haardcore, tyle powiem, przyczepy przy łokciach czułem przez 5h
uginanie 2x10x32,5kg - bardzo ładnie poczułem




I tak jako bonusik dzisiejsze szybkie pomiary.

waga - 79,8kg
pas - 83-84cm
biceps 38cm


miłej niedzieli życzę wszystkim(astmatykom też)

a spiro nie jesz%?

salbutamol 4mg
10opakowań proszę

zapłacę nawet 25% więcej

aa jeszcze ketotifen 1mg parę opakowań

i będziesz moim GURU

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-10-11 11:39:43

a to takie cos mozna załatwic bezproblemowo? Zaraz poczytam na necie xco to w ogole jest io moze do lekarki zagdam

i jak?
poczytałeś już?

w pewnym dziale na sfd masz FULL tematów

załatw chociaż 3op. Ketotifenu i 5op. salbutamolu
przelew raz dwa zrobię

i maso-rzeźba zimą jak się patrzy

eeeee ten sally fajna rzecz, pgoadam z lekarką, najwyzej zjepke dostanę


dostaniesz prezent moze


pozdro