Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"

Malina pozwolisz jeszcze, że odpowiem na wypowiedź Obliques i już zamykam buźkę (w tych tematach).

Obliques: zakończyłam ten wątek sformułowaniem, że życie zweryfikuje, które podejście jest lepsze przechodząc płynnie do tematu redukcyjnego.%) Gdzie tu pouczanie i ocenianie? To chyba Ci umknęło, jak również sformułowania "wg mnie"; "u mnie"; łokurvy itp. Ale dopuszczam możliwość taką, że to ja mam jakieś skrzywienie spamersko-pouczająco-prowokacyjne%), czy tam zbyt lajtowe podejście do forum. Także Moralesie jeśli w zły ton "zagrałam" - przepraszam.

Zmieniony przez - LukRecJa w dniu 2009-10-05 17:56:57

Luz, ja się nie gniewam

Lukrecja fajny tylek w profilu Panski?


Chcialem tylko Malinke pozdrowic i przekazal : Lecisz Mala Lecisz :-*

Morales

Gregorian - iiii tam, nie śledziłabym wątków redukcyjnych z takim pupsztalem.
Ale chyba zmienię profil bo zmylił już nie jedną osobę

Malinka, a ja kilka lat temu spędzałam całe wakaje w Świnoujściu, dwa lata pod rząd, któż wie może się gdzieś minęłyśmy na ulicy/ plaży , ale to było jakieś 8 lat temu /jak ten czas leci - mnie się wydawało, że to było całkiem niedawno/

No 8 lat temu kuuupe czasu temu Zyrafko


DZIEŃ 15

I.Ostrowia(bialko 3 lyzki),lyzka platkow owsianych,lyzecka miodu i kakao
II.Losos,twarog
III.Piers z kurczaka,surowki (kapustak,marchewka,ogorki kiszone i malosone)
IV.Serek wiejki,orzechy wloskie
V.Twarog,oliwa,pomidor

I niestetyyyyyyyyyy 2 piwa dola mialam, wieem ze powinam isc pocwiczyc przy dole ale te 2 piwa naprawde mnie uraotwaly (i to bez soku ,i pizzy nie zjadlam ktora jedli wszyscy)

Jutro rano na silke, wiec bedzie idealna rozpiska
Potem godzinne zajecia na rowerkach,juz sie nie moge doczekac HihiPolubilam cwiczyc ,naprawdeMoze nie zawsze mi to wychodzi ,ale lubie to.

Najważniejsze, że jesteś zadowolona z treningów i ćwiczysz z przyjemnością. Z czasem będzie coraz lepiej i technicznie i kilogramowo

pizzy nie zjadlam ktora jedli wszyscy - zuch kobietka!

Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-10-05 22:35:27

Ale smakowita byla mowie ci Zyrafko, z serem i taka mniamniusio pachnacaaa aaa wiem ze Ty tez dawno nie jadlas takich pszynosci wiec mozemy razem pomarzyc

Za to piwo Cię powieszę. Redukujesz czy udajesz?
Takich wpadek proszę mi więcej nie zaliczać, OK?
No.

III.Piers z kurczaka,surowki (kapustak,marchewka,ogorki kiszone i malosone) //brak tłuszczy

Pijesz tran? Jeśli pijesz to wpisuj go, bo chcę wiedzieć.

Niestety muszę Cię zmartwić Malinko.............................jadłam i to całkiem NIEDAWNO, zresztą do wszystkiego się przyznałam. ALE! ALEEEE! jak byłam na redukcji to nie jadłam
Zależy Ci na poprawie sylwetki i wycięciu fatu to się nie skusiłaś i gratki za wytrwałość!