Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"

Milo ze probowalas Fakt,wychodzi calkiem niezle,jeszcze jak sie dosypie spora porcje sera zoltego, owsiane na sucho wrzucilam do szejkera, nie wiem czy dobrze,bo jak widac Moralesa i Obli brak i nie ma kto mnie opieprzyc
Na silowni dobrze,fajnie ze wreszcie dupsko ruszylam,wstalam nawet o 7,00 ,zazwyczaj byla to 10,30 hihi.
Stresuje mnie tylko te unoszenie kolan do klatki w zwisie:/

Bardzo ładnie Malina. Czuję, że ten dziennik będzie baaaardzo popularny
Cieszę się, że Ci mleko z miodem smakuje, do potreningowego możesz też kakao dodać, będzie lepsze
Ja dzisiaj kupiłem duży słoik miodu rzepakowego. Mniam
Niby cukry proste, ale to źródło samych dobroci.

u mnie wszyscy jedli i się zachwycali

ja jak jem wheya z owsem to robię normalnie owsiankę nic nie miksuję,ale wiadomo tak łatwiej i szybciej


Morales to Ty taki słodki jesteś skoro tyle miodu wcinasz

Po łyżce okołotreningowo wciągam, tak jak Malina
Mój syn od kiedy zaczął dziennie pić łyżkę tranu i dużą łyżkę miodu przestał łapać infekcje górnych dróg oddechowych

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-21 19:14:58

ale w jednej porcji miód z tranem?

ja tylko miodu używam jak coś mnie zaczyna "brać" to wtedy z mlekiem,masłem i czosnkiem...i potem mnie brzuch boli nie mogę zbytnio miodu na mnie źle wpływa

No nie, w jednej porcji. Takiego świństwa to nawet ja bym nie wypił. Ale tran z łyżki pije bez problemu, a ma 4,5 roku A miód to w każdej postaci, z łyżki, na kanapkę, do herbaty i gdziekolwiek, byle tylko chciał.
A brzuch prędzej od mleka Cię może boleć niż od miodu.

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-09-21 19:21:54

kwestia nauczenia dzieci...dziewczyny też pisały,że dzieciaki wyjadają im tuńczyka itd.

szkoda,że mnie tak nie karmili nie miałabym teraz takiego ciągu do słodyczy


dobra już nie spamuję,bo Malinka nie odnajdzie się w swoim dzienniku

Malina, mam nadzieję nie dosypujesz sera? Jeśli masz ochotę, to możesz sobie raz na jakiś czas posypać, ale generalnie żółtego sera nie jadaj za dużo. Wiem, że jest dobry, ale mało ciekawy skład ma.

Oki,wszystko nadrobilam;),ja za miodem wprost przepadam i bardzo sie ciesze ze mam go w diecie,Morales wie co dobre
Jeszcze jedna ,malutka,malenka,skromniutka prosba:czy moge czasem zamienic kasze/ryz, na kromke razowego chleba? Stwierdzilam dzisiaj ze wprost jestem uzalezniona od niego ,bede starala sie jak najzadziej,ale chyba nie powinien mi mocno zaszkodzic ?;-P
A i co do owocow, czy moge je jesc?a jak juz to jakie ilosci? Bo dzisiaj strasznie mialam ochote na banana i musze sie przyznac ze zjadlam 1/2

edit:Nie,nie nie Wszystko zjadlam tak jak napisalam,no oprocz tego bananka ktorym sie wlasnie pochwalilam powyzej

Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2009-09-21 19:44:57

Napisz mi jakie owoce lubisz i jakie chcesz jadać, to pomyślę. Jeśli chodzi o pieczywo, to prawdziwe razowe jest praktycznie nie do kupienia. Są prawdziwe piekarnie robiące takie pieczywo, ja osobiście spotkałem jedną taką w całej Gdyni która robi prawdziwy żytni chleb. Więc dla własnego bezpieczeństwa - jeśli chcesz, jadaj pieczywo chrupkie pełnoziarniste. Jeśli jesteś pewna, że to prawdziwy razowiec (powinien być zakalcowaty, niewyrośnięty), to czasem możesz zamienić.