Prawda jest taka s1k0r3k, że podczas podciągania mięśnie klaty również pracują( może w mały stopniu, ale jednak mnie to wystarczyło).
BTW osoba, która nie miałaby mięśni dałaby radę dotrwać do 27+ dnia a6w? Przecież ten trening do łatwych nie należy, a większość pracy podczas niego właśnie wykonywana są przez mięśnie brzucha. Zresztą napisałem, że mięśnie mam, ale nie wybijają się i w żaden sposób nie przypominają ,,sześciopaku''.Brzuch po prostu robi się coraz twardszy i wyraźnie czuć mięśnie, a mnie zależy bardziej na wizualnym jego wyglądzie.