Co właśnie wcinasz %-) VOL 4

serek wiejski, musli, Lion, bo czekolady się skończyły

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-30 08:51:01

Właśnie weszło 100g owsianych z odrobiną jogurtu nat., łychą miodu, orzechami włoskimi i żurawiną, do tego WPC z łyżeczką kakao. Zaraz pęknę

baal mojej jajecznicy z chlebem nie pobijesz xD tak mnie rozwaliło, że nie mogłem się ruszać ;0

teraz kawka :) a za 30 min. pestki dyniacza, twaróg i faslka :)

macie chłopaki możliwości..
tak w ogóle to...dzień dobry i smacznego.
u mnie dziś na truskawkowo <3

tosty z serkiem naturalnym + powidła ze śliwek

Kurczak + pieczarki + kartofle + kalafior + sałata.
O rety. Szkoda, że nie mam aparatu bo tak to wszystko zayebyscie wygląda, że o hooy

Siemanko, dawno mnie tu nie było . Dzisiaj na śniadanie miałem super ochotę na węgle xD, kilka delicji, czekolada, płatki owsiane z jogurtem i 4 naleśniki, a potem 7 km biegu żeby spalić :p

placek owsiany z jablkiem

wyszedl zayebiscie puszysty i delaikatny

2 x kiełbasa z grila, 4 x kawałek słodkiego ciasta, 1 x Tyskie, trochę sałatki warzywnej

Na usprawiedliwienie dodam że to a) koniec wakacji b) spotkanie rodzinne c) schudłem troszkę ponad 40 kg

Należało mi się Dziś i jutro "odpokutuję" to wzmożonym treningiem

Tortille w południe





A teraz makaron z sosem grzybowym ze świeżych grzybów i pierś