4 miesiace cwiczenia

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Colin93

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 572 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27442

o stary jesteś moim idolem

sog jak nic ;)

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Systematyczna,ciężka praca,poparta dobrymi radami zawodowca i efekt piorunujący.Świetnie to raz,a dwa,że w stosunkowo krótkim czasie,to oznacza,że nie było "srania po gaciach" i niedopuszczalnych odstępstw.Dobra robota!
EDIT:Heh,a wszedłem,żeby skasować temat,myśląc "kolejny lolek" po czterech miesiącach robienia pompek

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-08-28 14:04:14

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

prezes24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 890 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20330

elegancki progres

...

mario4232

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 411 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6136

ooo staryyy... WIELKI SZACUN DLA CIEBIE... total wypas bede sledzil dalszy rozwoj dodawaj fotki pozdrawiam

No Pain No Gain!

...

WorldKilla

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2240

Kawal dobrej roboty!

Kazdy miesien ccwiczysz raz w tygodniu ??

a jaki podzial??
Klata+tric
plecy+bic
Nogi+barki

????

...

mister1982

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 20 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 312

klatka plecy,biceps triceps,barki nogi.co trening zamieniam kolejnosc cwiczen grup miesniowych,jak zaczynalem od bicepsu na poprzednim treningu to na kolejnym robie najpierw triceps itd.

...

WorldKilla

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2240

klata+plecy
biceps+triceps
barki+nogi
??

...

WorldKilla

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2240

a mozesz podac pelny trening??

...

norbuss

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 373 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8905

zaimponowales mi, sog

...

Sekob

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 294 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3150

Stary sog to za mało! Ten temat powinien motywować wszystkich grubszych którym się nie chce dupska ruszyć !

Powinieneś reklamować Vibroaction z mango ! Sog

Aktualnie zajmuję się nauką na Akademii Morskiej W Gdynia na wydziale Mechaniki.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat