SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 165527

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
dziś nie jadę kaflem na siłkę, łojciec daje mi furę

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-25 15:45:49
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 27 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36273
a nie ważne

przyszła pułć piękna do spamu i od razu spokój


Śmigu ja bym Ci nawet hulajnogi nie dał


Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-08-25 15:47:09

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 364 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2029
ja za godzinę mam trening

mam pytanko: chodzi mi o takie paski które pomagają w trzymaniu sztangi np. przy MC, ręce mi nie wytrzymują, na jakiej zasadzie one działają?

"Lenistwo jest głupstwem ciała, a głupstwo jest lenistwem duszy." A. Żółkowski

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 364 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2029
przyszła pułć piękna do spamu i od razu spokój

ja o spokój nie prosiłam

"Lenistwo jest głupstwem ciała, a głupstwo jest lenistwem duszy." A. Żółkowski

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 4493 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18896
xD gdzie byłaś jak Cię nie było ? xD

Pozdro&Poćwicz

o jednym tylko marze, by kibic kibica nie wysyłał na cmentarze...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 364 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2029
gdzieś indziej przeszkadzałam i dokazywałam

"Lenistwo jest głupstwem ciała, a głupstwo jest lenistwem duszy." A. Żółkowski

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 27 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 36273
te paski to na nadgarstkach są, i potem się oplata gryf nimi
ciężko wytłumaczyć, ale jeśli się nie boisz bólu to proponuję chwyt zamkowy

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 364 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2029
chwyt zamkowy? nie znam...

"Lenistwo jest głupstwem ciała, a głupstwo jest lenistwem duszy." A. Żółkowski

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52125 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
te paski to na nadgarstkach są, i potem się oplata gryf nimi
ciężko wytłumaczyć


Takie opaski jak w zawodach Strong Man zawodnicy używają
Warto wspomnieć, że one obciążają te nadgarstki...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 364 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2029
sprawdziłam ten chwyt... kciuk w jednej lini z palcami, o to chodzi...?

Zmieniony przez - Iza_Kr w dniu 2009-08-25 15:56:18

"Lenistwo jest głupstwem ciała, a głupstwo jest lenistwem duszy." A. Żółkowski

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening...

Następny temat

rowerek stacjonarny

electro
Polecane artykuły