SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Koniec wakacji, sezon już za nami, a w przyszłym roku będziemy pakerami!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 140883

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Leszcze, co jedzie w szkole?
Tak sie z ciekawości pytam bo może jecie coś dobrego to też bym se robił


Studi, Ty nie odpowiadaj, wiem, że naleśniki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
dziś bułki z tuńczykiem i gainera z butelki po jogurcie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617
Cinool - sikam!!!

ja kanapki, może jutro się coś zmajstruje

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791
Przewaznie kuzyn mnie czestuje kanapkami z serkiem

Ale jak mamuśka zrobi , to bułeczka z sałata i szynka

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2060
ja jem co stolowka je bo poszedlem na kucharza i moge se majstrowac i jesc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Skl, Ty masz lekcje 8-13 to se możesz

Jak ja wychodzę w domu przed 7 a jestem trochę przed 16 to wiesz...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84418
Ale jarzyna fajny dziennik ma.

Studi ty frędzlu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja mam

pon 8.10-13.40
wt 10.00-14.30
sr 8.10-14.30
czw 9.05-15.30
pt 9.05-14.30

wyjeżdżam z domu 20-25 minut przed lekcjami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

a co pijecie (oprócz VooDy, bo po nicku wiadomo )

ja soki, najczęściej ten rozpuszczalny, np. malinowy (oczywiście rozpuszczony )

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Marcin, mam takiego kumpla co w gastronomiku siedzi i też se tak może Fajnie macie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening...

Następny temat

rowerek stacjonarny

WHEY premium