moge zobaczyć jak to w waszym spamie,chyba żaden judoka mnie za to do parteru nie sprowadzi i,,,,,,
jestem nowy w tym spamietrochę się krępuje
http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html
http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html
"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"