garda- co to jest

Cześć wiele sie naczytałem na temat gard i low kick jednak ja nie wiem co to jest czy może mi ktos to napisać ale w łatwym języku P.S nie ćwicze żadnej sztuki walki

oglądałeś kiedyś walke bokserską ?


jak bokserzy mają ręce rpzy głowie , zasłaniają się nimi , to wasnie jest garda jeżeli obie ręce są przy głowie , jest to podwójna garda


lowkick , kopnięcie okrężne wykonywane na udo przciwnika 10-15 cm powyżej kolana w przyczepy mięśni.

prościej sie nei da.

w grapplingu garda oznacza co innego ale to cie chyba nie interesuje


spadam biegac , ps skąd takie pytanie ??

Gdzie biegniesz na piwo ? hehe sory za spam.

myslalem o tym szcegolnie wracajać ale obyło sie bez volt napsiz co to garda w parterze

To jest garda w parterze. Ten facio na dola trzyma w gardzie tego u góry http://bjj.org/techniques/thetechniques/gustavoArmBar/ 

oczywiscie only na pierwszym zdjęciu ciekawe gdzie autor pytania.

Może w czyjejś gardzie ale nawet o tym nie wie hehe
Tak pierwsza fota