Wyciskanie na klatke

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 323

Witam kazdy raz co jakis czas probouje wycisnac jak najwiecej na laweczce pytanie brzmi tutaj kieyd najlepiej wyciskac ? za 3 seria czy ostatnia 4 ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SFDslaby

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 168 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2386

Chodzi Ci o test w jak najwiekszym wyciśnieciu?
Sądze, ze przed zaczeciem cwiczen..

...

unblack

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 323

nie sadze robisz kaltke i mowisz sobie "ciekawe czy dam rade 100 wziąć" juz teraz wiesz o co chodiz?

...

SFDslaby

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 168 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2386

To ja bym sie na Twoim miejscu dobrze rozgrzał i sprobował tą setke wziasc zanim zaczniesz cwiczyc klatke.

Zmieniony przez - SFDslaby w dniu 2009-08-13 02:48:41

...

L3m0n

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1651 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11018

chyba trzydziestkę

Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.

...

unblack

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 73 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 323

wow na samym starcie ? czy ktos tutaj w ogole cwiczy ? ...

...

Attila3

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 76 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1039

Buahahha koleś a Ty w ogóle ćwiczysz? Chcesz wziąć maksa już po skończeniu klatki ? jak masz mięśnie zmęczone? Z takim podejściem życzę powodzenia w tym sporcie...

...

druith

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 287 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6891

Czasem zrobienie seri pozwoli CI wycisnac wiekszy ciezar niz ten ktory bys wzial przed seriami. Wiem bo mam takiego kolege.

...

eeroo

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12276

druith dlatego ze zle sie rozgrzal tak ma.
co do autora jak chcesz sprawdzic maksy to zrob sobie tydzien przerwy od cwiczen i poswiec dany dzien na maksa dobrze sie rozgrzej i jedziesz.

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...