ZMA -"Brać czy nie brać?"

...

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

ile jonów i jaka forma owego magnezu?
nie ma szczegołów na ten temat?

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52628

zma na noc i problem rozwiązany na kilku płaszczyznasz
przy dużych obciążeniach organizmu dobre rozwiązanie
np MZB olimpu

...

stary_wuja

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7766

oprocz tego ,ze to stearynian magnezu to nic nie ma...

...

tomcio91

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 55 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 321

tutaj zacytuje jeden z artykulow i napiszcie prosze czy to moze byc prawda:

"Jak już wcześniej wspomniałem, testosteron krążący we krwi w nadmiarze może ulegać przekształceniu do hormonów żeńskich - estrogenów powodujących między innymi odkładanie się tkanki tłuszczowej w okolicy klatki piersiowej (lipomastia) i powstawanie charakterystycznych żeńskich sutków (ginekomastia) co w całości do złudzenia może przypominać kobiecy biust."

...

stary_wuja

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7766

Tomcio a jaki ma to zwiazek z ZMA???

...

tomcio91

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 55 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 321

"Otóż poziom testosteronu jest czesciowo regulowany przez cynk" -cytat z wypowiedzi zalozyciela tematu :)

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

ale idziesz złym tropem; to, ze "podnoszony" nie oznacza nad naturalny i wlaściwy poziom- użyłbym raczej słowa "wyregulowany"

albo przynajmniej w tym kierunku należy interpretować

...

djfafa

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4196 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53627

tomcio91 żeś błysnął inteligencją

Życie jest za krótkie aby brać ciągle te same suplementy :)

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52544

ZMA, a dokladnie cynk, moze podniesc poziom teścia, jesli tego spadek jest uwarunkowany niedoborem cynku-innymi slowy, ZMA nie zrobi z Ciebie bomby testosteronu. Wszystko bedzie a naturalnych granicach

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Strusieq

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 153 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2203

ja mam zma w takim skladzie

Vit C-1000mg
Vit E-8mg
ZMA Powder 1000mg (nieopisana dawka szczegulowa ile magnezu, cynku i b6 w tym jest)
N-Actyl-Cysteine 400mg

Pytanie czy to jakies sensowniejsze ZMA ? bo w zwyklym zma np:olimpu czy inne jest tylko cynk magnez i b6

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat