diopek25
witam mam problemprzez ok 2 lata cwicylem w Posce n romalne silce od jakiegos czasu mieszkam w Uk i korzytsam z Fitnes silowni bo tylko taka mam jest dobrze wyposarzonaz z tym ze w same atlasy jk dobrac trening na takim sprzecie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
248
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- trening na wolnych ciezarach i na atlasach
- Trening na klatę na zmianę + trening na brzuch
- trening na mase to inaczej trening na rzezbe?
- trening na sucho / trening na suplach
- trening na mase czekam na opinie...... a moze inny trening...... chce trenowac ciezko
- Trening na wszystko (ogólnorozwojowy) vs trening na poszczególne partie (split)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Juby1910
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1546
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13123
Skoro są tylko atlasy to siłownia nie jest dobrze wyposażona
s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"
http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html
...
meverick
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17114
wolne ciężary to podstawa
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
mateusz17
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
408
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
14991
dokladnie! 
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na tej "siłce" powinno być napisane "Only women 50+"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
55 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
298
Nie śmiejcie się z kolegi. Może za to była najtańsza albo ma basen...
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1546
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13123
Może i tak 
s.m.p.a.: "każdy organizm jest inny dietę powinniśmy dostosowywać bazując na własnych doświadczeniach"
http://www.sfd.pl/Juby_/_Dziennik__Się_okaże...-t654711.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
