Ulubione ćwiczenie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 7577

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

_zwierzu_

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 6283 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 131166

wyciskanie hantli na barki, wioslowania, martwy ciag

nie lubie cwiczen na triceps

...

Laciu1992

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 8678 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 54691

Wyciskanie na ławce skośnej w dół

nie wiem dlaczego ale kocham to ćwiczenie

...

mati88lub

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5049

ostatnio polubiłem przysiady, może dlatego że teraz siła mi ruszyła i masa w udach się powiększa :)

...

numer7

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 275 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 679

drążek podchytem z obciążeniem, wiosłowanie,

nie cierpię cwiczyć bicepsów,

...

damian551

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 848 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5527

wyciskanie na ławie poziomej / skośnej

Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.

...

Pipoo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1961

ja tak samo jak Laciu1992 uwielbiam wyciskanie sztangi na ławce skośnej w dół

...

Kokos93_xD

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 964 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16187

Mi ostatnio spodobało sie naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami stojąc chwytem młotkowym. Szczególnie przed lustrem

Wszystkie żyłki wychodzą

Poza tym fajnie pali po rękach

"[...] jak się nie ma forsy, wszystko idzie jak k***ie w deszcz." - Julio Cortázar
“Jeżeli wszystko jest pod kontrolą, jedziesz zbyt wolno” - Sir Stirling Moss

...

wassup92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3154

wyciskanie na płaskiej, MC, wiosłowanie sztangielką
a nie lubie wyciskania francuskiego bo w łokciu coś łupie

Zmieniony przez - wassup92 w dniu 2009-07-20 18:45:43

...