"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
Witam, tak na chwile tylko teraz wpadlem i przy okazji zobaczylem,bo zaraz lece do roboty....
Co do treningu sie wypowiem, ale później jak wróce o ile będe w stanie procentowym odpowiednim do napisania czegoś mądrego hrhrhrhrhrh
Ten trening 3x w tygodniu, 4 zestawy a,b,c,d?
Jesli na takiej zasadzie opiera sie trening?(jesli nie to podeslij mi link do jego koncepcji, + swoj cel treningowy, i sprzet ktorym dysponujesz), to pierwsze co juz widze to bym zmienil ilosc powt, na 5/10/15 - po prostu idealnie sie sprawdza w "gąsiennicach" z przeplatanymi dniami treningowymi.
Później sie wypowiem co do niego....
Pozdro.
Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-07-14 09:48:07
Co do treningu sie wypowiem, ale później jak wróce o ile będe w stanie procentowym odpowiednim do napisania czegoś mądrego hrhrhrhrhrh
Ten trening 3x w tygodniu, 4 zestawy a,b,c,d?
Jesli na takiej zasadzie opiera sie trening?(jesli nie to podeslij mi link do jego koncepcji, + swoj cel treningowy, i sprzet ktorym dysponujesz), to pierwsze co juz widze to bym zmienil ilosc powt, na 5/10/15 - po prostu idealnie sie sprawdza w "gąsiennicach" z przeplatanymi dniami treningowymi.
Później sie wypowiem co do niego....
Pozdro.
Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-07-14 09:48:07
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
idzie ktos poodpoczywac na sloncu?
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
Siemano!
Powracam do was na forum troche poczytać, popisać
Zaległości na forum zrobiłem za to na siłce wytrwale :D
Pamięta ktoś mnie w ogóle ? Jak nie to nie mam po co wracać
Powracam do was na forum troche poczytać, popisać
Zaległości na forum zrobiłem za to na siłce wytrwale :D
Pamięta ktoś mnie w ogóle ? Jak nie to nie mam po co wracać
...
Napisał(a)
NIE
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-07-14 14:04:15
Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-07-14 14:04:15
treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol
Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna
...
Napisał(a)
odkąd studensky tutaj nie zagląda, słabo Wam spam idzie
Per aspera ad astra
Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni
...
Napisał(a)
studensky to słaba cipk.a
Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-07-14 19:14:45
Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-07-14 19:14:45
"In the end, everybody bleeds the same"
Poprzedni temat
Czy to dobry plan na masę?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Plan/poprawki
Polecane artykuły