...
Napisał(a)
moim problemem sa nierównej wielkości pośladki, jeden jest mniejszy z takim dziwnym wgnieceniem posrodku. ćwiczę 8 minute legs i buns do tego 4 serie przysiadów po 12 powtorzen i nożyc, które robie ta nogą do której nalezy mniejszy posladek. jak jeszcze moge cwiczyc zeby to wyrównac? drugi posladek sie zrobil troche ładniejszy natomiast tego drugiego wogole nie ruszyły te cwiczenia
2
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Naszła mnie taka myśl... żeby obejrzeć w lustrze pośladki musisz się skręcić w jedną stronę i może wtedy przy skręcie trochę się napina jedna strona, patrzysz trochę pod kątem i tylko ci sie wydaje, że jedna strona jest większa ?,
a tak bardziej na poważnie martwy ciąg na prostych nogach powinien nieżle podziałać na te pośladki
Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2009-07-08 23:33:25
a tak bardziej na poważnie martwy ciąg na prostych nogach powinien nieżle podziałać na te pośladki
Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2009-07-08 23:33:25
1
...
Napisał(a)
hehe ;d kolega wyzej ma chyba troche racji.
To jest chyba nie mozliwe zeby jeden posladek był wiekszy a 2 mniejszy ;)
To jest chyba nie mozliwe zeby jeden posladek był wiekszy a 2 mniejszy ;)
2
' Życie jest zbyt krótkie aby być małym '
...
Napisał(a)
takze watpie ze tak jest moze to takie urojenie? hmm wrzuc fotke to ocenimy
2
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
Też tak myśle. Pośladki do oceny, musimy sie wgłębić w sytuacje ;d i dowiedziec sie bardziej co w trawie piszczy ;d
2
' Życie jest zbyt krótkie aby być małym '
...
Napisał(a)
hahha faceci, nie no troche jest roznica, dla kogos z boku byc moze niezauwazalna ale ja widze, dziwne to cwiczenie ten martwy ciag za bardzo nie wiem o co w tym chodzi to maja byc przysiady czy jak
1
...
Napisał(a)
dawaj foto obejrzę te pośladki fachowym okiem ;)
martwy ciąg łopatologicznie podnosisz sztangę z ziemi i masz wyprostowane plecy ,na ugiętych nogach
martwy ciąg łopatologicznie podnosisz sztangę z ziemi i masz wyprostowane plecy ,na ugiętych nogach
1
...
Napisał(a)
Za posty typu daj fotke itd beda bany.
pozdrawiam
pozdrawiam
1
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Napisał(a)
Za dużo patrzysz w lustro.
Serio.
Daje sobie głowę uciąć, że tę dysproporcje widzisz tylko Ty. I nikt poza tym. Co do zdjęć - to się Iv mądrze wypowiedział.
Ćwicz bez kombinowania na strony. Samo się wyrówna. Reszta to złudzenie.
Serio.
Daje sobie głowę uciąć, że tę dysproporcje widzisz tylko Ty. I nikt poza tym. Co do zdjęć - to się Iv mądrze wypowiedział.
Ćwicz bez kombinowania na strony. Samo się wyrówna. Reszta to złudzenie.
...
Napisał(a)
Kuro gdzies Ty sie podziewal chlopie?
1
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
Polecane artykuły