Devi_Devi/Redukcja/Na przegranych, którzy walczą nigdy nie patrz z pogardą

misiel a nie za młody jestes ;> ? 15 lat !?
może poprostu zmien nawyki żywieniowe i więcej sie ruszaj :)

Zmieniam nawyki żywieniowe. Jak to ta babka powiedziała że to nie dieta tylko nauka racjonalnego odżywiania

Zmieniony przez - misiel1995 w dniu 2009-07-07 20:13:13

lepiej brzmi
zatem witaj w gronie tych co próbują sie racionalnie odzywiac


====================================================

dzis jeszcze tylko interwały o 22 (jakby nie patrzac jedyne cwiczenia dzisiaj wykonywane oprócz noszenia towaru w sklepie)

jutro po poludniu dojdzie Dyma Burn wiec pojutrze bedą piękne aero na czczo ! godzina jak nic !
jutro na siłce plecy :) niedługo wrzuce podsumowanie dnia

Ty to masz już dobrze bo już spory sukces osiągnełeś

hym. 25% celu osiągnełem.
teraz jeszcze około 10-15 kg redukcja. czyli kolejne 25% celu.
potem wielkie wielkie wielkie masowanie ! 25% celu. i szlifowanie formy 25% celu :) zatem akcja 1,5 roczny kozak jest w drodze :) 1/4 za mną ! \

============================================
własnie wcinam kuraka !

Spore masz plany

tak. a za pare nascie lat spróbowac wystartowac w Debiutach Kulturystycznych <lol>

ale póki co Redukcja.

Mi narazie starczy redukcjia

Powodzenia daje SOGa za wytrwałość w dążeniu do celu - zdrowia

zatem akcja 1,5 roczny kozak jest w drodze :)
dobrze że o tym pamiętasz, Avasso idzie nieźle ale CooCaine coś ostatnio przymiękł