misiel1995

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

505

napisanych postów

Imię M

Nazwisko B

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Podania w dzienniku

Uprawiane sporty Gram w gałe

Ostatnia aktywność 14.04.2015 (16:06)

Data rejestracji 27.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	misiel1995 gubienie fatu <br><br>witam mam 14 lat jestem bardzo gruby. dziś odwiedziłem dietetyka i dostałem cała rozpiske na temat odrzywiania.	16	2009-07-07 19:28
Trening dla początkujących	Zaczynam odchudzanie! <br><br>witam dzis zaczołem moją walke z tłuszczem. chce stracieć do wakacji 10-13kg tłuszczu. mam 14,5 roku wzrost-176cm waga-80kg dieta wygląda tak że jem co mama poda. ale staram sie robić	15	2009-03-23 19:50
Odżywianie i Odchudzanie	L-karnityna przy codziennych areobach i diecie l-karnityna daje jakąś pomoc w szybszym zrzuceniu tłuszczu?	16	2009-03-05 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	pulsometr http://www.allegro.pl/item515899919_pulsometr_md_41401_zupelnie_nowy_najlepszy.html posiadam taki pulsomet i mam taki problem że niewiem jak włączyc żeby mi wskazywał tętno. bo użwam go często jako zegarerk a jak potem założe pasek to	1	2009-02-14 18:04
Trening w domu	Trening dla otyłego 13 latka a więc tak mam 13 lat i 175 wzrostu jestem dosyć gruby i chciałbym stracić na wadze i zbudować masę mięśniową. mam do wykorzystania: [url=www.fotosik.pl]http://images44.fotosik.pl/43/bdbf2bb664041fbc.jpg[/url] waga 11,5 kg ale będe	12	2008-12-27 18:16
Trening dla początkujących	Ławka do brzuszków potrzebuje dokładny opis jak zrobić ławke skośną do robienia brzuszków. macie gdzieś tu taki bo szukałem ale nie znalazłem.	1	2008-12-27 21:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	misiel1995 gubienie fatu	2009-07-17 21:27
Trening dla początkujących	misiel1995 gubienie fatu	2009-07-17 20:49
Trening dla początkujących	misiel1995 gubienie fatu	2009-07-12 20:38
Trening dla początkujących	misiel1995 gubienie fatu	2009-07-11 19:04
Trening dla początkujących	misiel1995 gubienie fatu	2009-07-10 11:57
Trening dla początkujących	misiel1995 gubienie fatu	2009-07-09 07:32
Trening dla początkujących	misiel1995 gubienie fatu	2009-07-08 20:59
Trening dla początkujących	misiel1995 gubienie fatu	2009-07-08 11:01
Trening dla początkujących	misiel1995 gubienie fatu	2009-07-08 07:29
Trening dla początkujących	Devi_Devi/Redukcja/Na przegranych, którzy walczą nigdy nie patrz z pogardą	2009-07-07 20:30
Trening dla początkujących	Devi_Devi/Redukcja/Na przegranych, którzy walczą nigdy nie patrz z pogardą	2009-07-07 20:23
Trening dla początkujących	Devi_Devi/Redukcja/Na przegranych, którzy walczą nigdy nie patrz z pogardą	2009-07-07 20:17
Trening dla początkujących	Devi_Devi/Redukcja/Na przegranych, którzy walczą nigdy nie patrz z pogardą	2009-07-07 20:10
Trening dla początkujących	Devi_Devi/Redukcja/Na przegranych, którzy walczą nigdy nie patrz z pogardą	2009-07-07 19:59
Trening dla początkujących	misiel1995 gubienie fatu	2009-07-07 19:52
Trening dla początkujących	Devi_Devi/Redukcja/Impossible Is Nothing :)	2009-04-02 17:28
Trening dla początkujących	Zaczynam odchudzanie!	2009-03-27 06:27
Trening dla początkujących	Zaczynam odchudzanie!	2009-03-25 22:04
Trening dla początkujących	Zaczynam odchudzanie!	2009-03-25 20:06
Trening dla początkujących	Zaczynam odchudzanie!	2009-03-24 19:33
Trening dla początkujących	Zaczynam odchudzanie!	2009-03-24 06:35
Odżywianie i Odchudzanie	L-karnityna	2009-03-05 20:51
Trening w domu	Trening dla otyłego 13 latka	2008-12-28 07:55
Trening w domu	Trening dla otyłego 13 latka	2008-12-27 19:09
Trening w domu	Trening dla otyłego 13 latka	2008-12-27 18:42