Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15756
Uzupełnij profil, podaj chociaż wagę, najlepiej daj fotkę, określenie "jestem dosyć gruby" jest niezbyt precyzyjne i ciężko pomóc w tej sytuacji.
Nie da się robić jednocześnie i masy i redukcji. Musisz ustalić priorytet, podejrzewam, że chcesz najpierw schudnąć żeby lepiej wyglądać. Więc tego się trzymaj, na resztę przyjdzie pora ...
Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15756
Rzucasz chyba słowa, które nie do końca wiesz co oznaczają.
Dział odżywianie, odchudzanie, dla początkujących oraz ten w którym właśnie się znajdujesz są właśnie dla ciebie! Wystarczy poczytać podwieszone posty a na pewno znajdziesz coś dla siebie