SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

pytanie o przyrosty

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1709

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 236
przez poltora tygodnia ... klatka piersiowa +5 cm... biodra +3 cm... pas +2 cm... ramie +1 cm... Przedramię +4 cm... udo -1 cm... lydka +11 cm te bieganie... kark +5 cm... to duzo czy malo bo ja poczatkujacy i sie nie znam...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2803 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18927
"przez poltora tygodnia"

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32920
lydka +11, klatka +5, przedramie +4 w to nie uwierze, w reszte MOOZEE.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 885 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12491
11 cm w łydce za 1,5 tygodnia? Weź człowieku nie pier****l głupot!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2803 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18927
Łap soga bo nikt mi tak dzis humoru nie poprawił

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 316 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7530
klatke to pewnie mierzył bez wdechu a po po "okresie treningowym" to z wdechem i ma 5 cm :P xD ale jak zrobił trik z łydką to nie mam pojecia xD Najwiekszy polew mialem z przedramienia xD

Czysta prowokacja xD
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 64 Wiek -1481 dzień Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1737
No chyba że kolega eksperymentował z jakimiś olejami...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 236
dzeiki za konstruktywna odpowiedz na pytanie zawarte powyzej... wiedzialem ze moge na was liczyc... pokoj...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617
ale on ćwiczył pierwsze półtora tygodnia (choć w łydkę i przedramię nie uwierzę). sam miałem podobnie a ud to on pewnie wogóle nie ćwiczył

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15756
Pewnie spadł ze schodów na treningu i spuchł
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2803 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18927
to by tłumaczyło kilkucentymetrowe opuchlizny na klacie/łapach. ale zagadkowe jest to 11 cm w łydce

Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-06-22 13:33:07

"Gniew przebywa w piersi głupców" (Koh 7:9 )

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc

Następny temat

Trening dla Ojca

electro
Polecane artykuły