NOGI DLA NOWEGO CIEBIE

ok skoro jesteś to bądż, ale naprawdę śmieszy mnie postawa niektórych osób na tym forum, którzy piszą o niektórych rzeczach nie mając o nich pojęcia.

sory za spam, pzdr :)

wszystko sie zmienia, badania naukowe też, raz cos jest super potem złe, potem znowu super.... ale najlepszy tekst to było o przysiadach..powaliło mnie to, nigdy nie zobaczysz nikogo kolego z masą nóg kto ich nie robił, to podstawowe ćw na nogi i najlepsze wiec nie pisz bzdur......i apropo..DORIAN tez robił przysiady he he skąd wy te wszystkie bzdury bierzecie ?????????powiem tak, nie da sie przed wakacjami przeczytać 3 gazet i kilka postów w necie żeby mieć ogromna wiedzę na ten temat ha ha ha,,potrzeba lat a i tak ciągle sie wszystko zmienia bo świat idzie do przodu i człowiek sie dowiaduje nowych info na temat treningu, diety , supli....a tu koleś coś po kopiował , dodał bzdury od siebie i jeszcze czeka na pochwałę i l po SOGU od wszystkich ..ręce opadają :-/

w MD jest chyba cos o tym ze Dorian nie robil przysiadow nie pamietam dokladnie. Jodelko nie wymadrzaj sie bo bardziej sie osmieszasz niz robisz z siebie jakikolwiek autorytet jesli chodzi o trening.

Dorian mial kontuzje (jak dobrze pamietam w biodrze)wiec przez wieloletni okres kariery nie robil przysiadow.Ogladales BaG? same maszyny..

magkosmety z takimi tekstami możesz wyskakiwać do kolegów z piaskownicy "Dorian też robił przysiady"....hehe masz obszerną wiedze

dalbym soga ale odbilem juz Ci w moim art. Zdr

spoko:)

mnkk oskar117 pierogi powiedziały co wiedziały

sam jesteś pierogiem

To wcześniej to był żart inteligenci...
Skoro dorian miał kontuzje, nie wnikam, to właśnie przez nią nie robił przysiadów, a nie przez to że są lepsze ćwiczenia.

Po raz kolejny powtarzam że to dział dla naturalnych kulturystów i mówiac że ktoś nie robił przysiadów a miał duże nogi, ktoś kto brał "mocniejsze witaminy", pogrążasz/pogrążacie się i pokazujesz niekompetencje i głupotę...
Artykuł był żałosny więc pozwoliłem sobie go skrytykować. Na dodatek skopiowany z gazety... Co ty sobie myślałeś, że przepiszesz coś i dostaniesz górę sogów? To nie koncert życzeń. A tekst że lepiej nie robić przysiadów i poczekać aż się wzmocni mięśnie był ŻAŁOSNYYYY. Wzmocni mięśnie i g**** mu to da, bo nadal nie zna techniki przysiadów, a tej lepiej się uczyć na mniejszych ciężarach.
To tak jakbyś miał robić samo wyciskanie na maszynie na klatę. Wzmocnisz mięśnie, i będziesz w stanie nałożyć 20 kg więcej na sztangę ale i tak ci będzie ona latać na wszystkie strony bo nie oswoiłeś się z tym ćwiczeniem. Boże nie mam pytań.
nie widzę innego powodu żeby nie robić przysiadów jak właśnie kontuzja... ;]

A co J. Weidera - faktycznie trochę przesadziłem, nie moge sugerować że się nie znał, ale te jego rady i plany dla zawodowych kulturystów są bezwartościowe w większości dla naturali.

Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-06-21 22:22:49