SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

maupi blog / tniemy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22227

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59527
już nigdy nie zaufam lekarzom

skąd ja to znam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
ja też wiem coś o tym
dzisiaj jade do innego gina,bo ten mój to by mnie tylko ciął

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59527
ałć, to uciekaj koniecznie!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 448 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4959
Okazało się, że żadne lekrz w moim mieście(nie wrocku) nadal nie wie co jets z moja nogą... teraz zostaje mi tylko neurolog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59527
o cholera :/
wiesz co, ja nie jestem za bardzo w temacie (a propos Twojej nogi), wiem tylko, że jakaś kontuzja była?! jakby co - mam namiary na dobrego lekarza med.sportowej z wawy. sprawdzony przeze mnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 448 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4959
Do Wawy troszkę daleko mam, no ale w ostateczności będę musiał Dzieki za pomoc

Btw jeśli możesz napisz do mnie na GG odnośnie tego lekarza
Będę bardzo wdzięczny

Zmieniony przez - Wojtashc w dniu 2009-06-05 16:39:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59527
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59527
halo halo

a dziś było tak:

30min. aero na czczo

KOŃCZYNY DOLNE
1. MC 40kgX12; 46kgX10; 50kgX8; 54X6; 58kgX5
2. siady 30kgX12; 34kgX10; 38kgX8; 42kgX8; 44kgX6
3. przysiady wykroczne 14kg(w łapce)X10,10,10,10,10
4. 1-leg stability curl 10,10,10,10,12 na stronę

i myślę, że dałoby radę więcej, ale technicznie byłoby już raczej słabo :/ nie szalałam więc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
następnym razem będzie lepiej

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 765 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 59527
być musi


...powinno przynajmniej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cwiczenia dla poczatkujacego

Następny temat

Pytanie dot. przemian biochemicznych

WHEY premium