Szacuny
0
Napisanych postów
73
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1027
macie problemy z zasypianiem po tym? Ćwicze wieczorami i chce wiedzieć czy jak bede to jadł to czy bede mógł potem zasnać spokojnie bo rano do pracy trzeba wstać.
Jaką odżywke jeść raze z tym?
Szacuny
4
Napisanych postów
278
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4807
PAN RRR 84
Nie beirz tak jak ToOomy radzi.
Lepiej brac tak:
Rano na czczo i bezposrednio po treningu.Miesien rosnie wtedy gdy sie regeneruje gdy odpoczywa dlatego po treningu a nie przed. Wystarczy ze rano na czczo bierzesz.
"Żeby zwycięzyc trzeba byc jednoczesnie Lwem jak i Lisem"