Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
no troche sporo
...
Napisał(a)
dobrze, ze u nas jest activlab lub olimp
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
no tak heheh... bede bral takie dawki jak napisalismy... zobaczymy czy efekty beda wymierne... regeneracja etc.. bo jak nie to poprostu zwykle bialko bede bral...
...
Napisał(a)
ja szamie 10g po treningu i jest za***iscie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
w samym bialku z ON mam 5.5gram BCAA na porcje... wiec jakos to rozloze...
moze przed snem i po spaniu? bo np po silce mam bialeczko... przed silka zadowole sie normalnym jedzeniem...
do tego dojdzie HMB na rok odrazu zamowilem
moze przed snem i po spaniu? bo np po silce mam bialeczko... przed silka zadowole sie normalnym jedzeniem...
do tego dojdzie HMB na rok odrazu zamowilem
...
Napisał(a)
https://sklep.sfd.pl/pics/lukasz/tshirt1.jpg plus taka koszuleczke... ale to juz moja mannia.. lubie takie koszulki
...
Napisał(a)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Artek, bierz 10 g przed silowym 10 g po silowym a 30 g bialka po aerobach ( o ile bedziesz je robic.)
Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-06-04 17:59:19
Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-06-04 17:59:19
Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!
...
Napisał(a)
przy suplementacji kreatyna ma zastosowanie rotacja estrow podobnie jak przy saa?
It's not Revenge, It's Punishment!
Poprzedni temat
suplementacja przy dobrej diecie
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- ...
- 302
Następny temat
Brał ktos tego GAINERA ??
Polecane artykuły