Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-)

Pany 10 g bcaa na chłopa 120 kg ? 10 g to ja biore Artek 15 g przed i po treningu i zmień na proch ekonomiczniej wyjdzie. Masz tańsze np activlab ja aktualnie biore trecowskie smak pomarańczowe i z ręką na sercu przyznaje że smakowo chyba najlepsze na rynku ale nie jest tanie

przy kredzie zmieniajac formy dodatkowych korzysci nie osiagniesz imo


lekko dzis:
https://www.sfd.pl/BLOG:_bic44_&_TREC_-_90dni_budowania_formy-t484799-s81.html


ogólnie pustki at gym,

komentarz właścicielki: wszyscy juz wyrzeźbieni i wakacje robią


u was podobnie?

u mnie podobnie tylko nikt sie nie rzezbi tylko wszyscy masa
magiczny stuff wakacyjny omo z meta

Artas nie oszczedzaj ani na aminkach ani na niczym bo tu publicznosc jest co na 2paki wl czeka

tak wiec do roboty, bo Hadesior pierwszy wywali i glupio Ci bedzie

Wakacyjny stuff to wino z propem



btw. na silce ludzi u mnie w choooj nieraz trenować się nie da

Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-06-04 18:22:03

nie dla sezonów

taa trzeba wydac ciut wiecej

song

Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2009-06-04 18:26:58

hmm to wlasciwie cieszyc sie tylko, ze pusto

zreszta bardziej mi odpowiada

z dzis:

ja-nie za dlugo tak godzine bica robic?

jeden z dwoch zapalencow-neee, przeciez z przerwami!

dokladnie 10 omek setka mietka i forma jest

a jak Ty zaczynales to nie uznawales zasady
ze im wiecej tym lepiej?
kiedys do nich dotrze jak po 2 latach stwierdza
ze dalej sa placakami..

albo i nie dotrze


Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2009-06-04 18:29:33

ja pamietam jeszcze jak sie na silce klata+bic

ale pozniej jeszcze w domu, nadrabialo, hantelkiem w podporze

jescze jak cudowne srodki przyszly, jakis gainer czy kreatyna to sie tak namietnie robilo, ze i miesnie sie popalilo i pozniej zonk ze centymetry najpierw w góre, a pozniej w dol