SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

marceliono- podsumowanie masowania s66

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 190176

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 6151 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64148
dobrą formę trzymasz, przedramię robi wrażenie, oby tak dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 517 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25350
Elegancko
Jak ty cwiczysz te przedramiona ze takie wielkie masz?ile razy w tygodniu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
te przedramiona sa po dwoch tygodnia nie cwiczenia ich bo jakos weny nie mialem

jak cwicze porzadnie to robie uginanie nadgarstka podchwytem i nachwytem (takie szybkie zmiany ) i dbam o ciezar a jako drugie cwiczenie albo na bramce uginanie nadgarstka albo uginanie przedramion ze sztanga stojac nachtyw poprostu, rece to moja najlepsza partia.

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174
Przedramie dobre, barki smiesznie małe w porównaniu do reki, rozumiem wypadek ale skup sie na nich.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
jak moge sie skupic na nich skoro nie moge nawet ich trenowac ??

jescze operacja mnie czeka na ten bark, ogolnie rzecz biorac to mialem zerwany ten miesien, zle mi sie przyczepil, niestety wyszlo to najaw dopiero niedawno. jaki byl by sens trenowania jednego barku ?

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1155 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7174
Na fotkach widziałem podpis "chore ramie" nie widziałem ze to była kontuzja barku.

pzdr.

Zmieniony przez - CalvinK w dniu 2009-05-17 14:38:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 1001 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49564
Forma - bez formy ; p
A Pas to mozesz nawet i do 60 zjechac , bo prostowniki zerowe
Anyway , zycze powrotu do zdrowia ; )

Dobry stanie sie lepszy ,
a lepszy najlepszy !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4520
Spompowany z tego co widze to kazdego pojedziesz masz jakąś misje?autor przedramie faktycznie kozak

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334
a skad mialy by sie wziasc prostowniki jak martwy ciag dopiero od tego tygodnia zaczynam nie chcial bym podnosic kilogramow z ziemi i nagle skapnac sie ze reke mi zostala przyklejona do sztangi a nie do stawu rekord na martwy z przed wypadku to 180kg, sadze ze wtedy byly bardzo ladne wiec wtedy na nie nie narzekalem, mimo ze byly dobre to i tak na masie mialem 79 w pasie to ze moge tyle zjechac to raczej kwestia genetyki a nie zlego treningu

calvin- spoko

siwy- dzieki


Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-05-17 22:11:53

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-05-17 22:12:43

Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-05-17 22:14:16

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19334


z dzisiaj

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Boldenon i testosteron

Następny temat

Lyka Labs jak aktualnie stoi?

forma lato