ser bialy czy kielbacha wiejska?

ELo

temat dziwny ale rozwiejcie moje watpliwosci , otoz cwicze jakies 10lat, diety nigdy nie stosowalem i pewnie nie bede stosowal bo nie mam silnej woli...

lubie jesc to co lubie do silki to sie niestety nie ma nijak

ale do rzeczy czy np. jest sens jesc np. w dni treningowe ser bialy i szklaneczke kakao czy lepiej w moim przypadku skoro diety nie stosowalem nigdy jesc kielbache wiejska z majonezem lub parowy?

zastanawim sie czy ten ser bialy da mi cos wiecej niz kielbacha??



cel: roznie masa lub rzezba zalezy od danego treningu co w danym czasie robie

na pewno jest sens jedzenia go na noc
na parówkach i kiełbasach diety bym nie opierał czytałeś kiedyś co w nich siedzi?

jeśli nie to poszukaj jeśli tak to smacznego

wiem wiem w tych wedlinach miela wszystko razem z myszami i szczurami ale dla mnie to bez znaczenia ... wazne ze smaczne

ok to cza bedzie chyba ten ser zaczac jesc i szklaneczke kakao, chociaz ciezko bedzie jesli w lodowce bedzie kielbaska oj ciezko....

"wiem wiem w tych wedlinach miela wszystko razem z myszami i szczurami ale dla mnie to bez znaczenia ... wazne ze smaczne "

musisz zdawać sobie z tego sprawę że nie zawsze będziesz piękny i młody i pomyśleć czy nie warto zainwestować w przyszłość nie twierdze żeby w ogóle tego nie jeść wszytsko jest dla ludzi tylko warto czasem zjeść coś mniej przetworzonego a nie opierać się tylko na parówkach i kiełbasach.

nie tylko ser jest ok są jajka, ryby mięso, rośliny strączkowe........

a z tą szklaneczką kakao uważaj na noc

dlaczego mam uwazac z ta szklanka kakao na noc??

Bo mleka na noc nie polecamy.

ponieważ mleko zawiera laktozę, w tej szklance nie będzie jej dużo ale jak dorzucisz kakao naturalne i posłodzisz cukrem już nie jest tak wesoło pozdr

aha jeśli jesteś jakimś ekto to pewnie Ci to niewiele zrobi lecz i tak zależy od od tego ile kcal dostarczasz

Robisz albo mase albo rzezbe bez dietki? Ciekawe ciekawe , wstawisz nam swoja fotke?Jakiej budowy jestes?

Pozdro

parowy,kielbasa z majonezem,pewnie bialy chcleb i jeszce jakies chocapic i kakałko na noc stary odpusc takie zarcie szkoda zdrowia

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-05-14 14:26:47

"MASE"to masz zapewne

Wyrzuc z diety kiełbasy, wedliny itp. a zastap to kurakiem najlepiej piersia
A sery,twarogi włącz do swego odzywiania takze warzywa, poczytaj troche o prawidłowym odzywianiu. Sport, kulturystyka itp. to nie tylko dazenie do dobrej ,,sylwetki,, ale takze to co najwazniejsze ...zdrowia.