przedawkowanie kreatyny?

witam, pisze w imieniu mojego kuzyna, gdyz zdarzyla mu sie taka sytuacja iz z powodu tego ze trzyma on odzywki w sloikach i w zwiazku z tym ze rano troche sie spieszyl to z nieuwagi zamiast gainera wzial 40g kreatyny i tu moje pytanie czy wiaze sie z tym cos powaznego czy po prostu spedzi wiecej czasu na kiblu? dzieki za odp:)

hehe
Organizm nie przyswoi takiej dużej ilości kreatyny na raz porostu resztę zostawi w kiblu :) Czyli zmarnował jakieś 30g kreatyny :)

hehe tez tak wlasnie myslalem, bal sie po prostu czy to jakos bardziej mu nie zaszkodzi;p dzieki, sog

troche po nerach pojdzie ale nie powinno mu sie stac nic zlego.

troche tylko dziwne że sie nie kapnął co bierze bo według mnie ciężko te dwa suplementy pomylić

nie

jednorazowo taka dawka nie wywowoła poważnych skutków ubocznych.

Mogą go boleć troche nerkiewentualnie, pęcherz.


btw, jak można pomylić kreatyna z gainerem, zapach ?smak?...nawet rodzaj proszku.

Polak potrafi tez sie dziwilem jak to zrobil tym bardziej ze amatorem nie jest, ale widac mozliwe, pospiech nie wskazany.. moze myslami bladzil gdzies daleko;p dzieki