| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Kontuzja pleców
witam. złapałem kontuzje pleców która wstrzyma mnie od treningów jakieś ok 2 tygodnie.pytanie mam odnośnie stosowania kreatyny. wcinałem ja dopiero 4 dni i złapałem kontuzje , teraz ja przerwałem stosować i po tych 2 tygodniach jak wyleczę plecy,
|
3 |
2013-09-27 10:17
|
|
Odżywki i suplementy
|
Hydro creat ???
bodies - hydro creat stosował to ktoś. ma ktoś jakąś wiedzę na temat tego produktu, nic nie mogę znaleźć? czy ten suplement naprawdę działa i czy można stosować miedzy cyklami ? :)
kto kol-wiek widział kto kol-wiek wie proszę o wypowiedz
|
6 |
2013-07-19 12:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Aminokwasy
witam prezydentów sfd. takie szybkie pytanie jakieś dobre aminokwasy około treningowe. coś w stylu poprawa wytrzymałości jakaś dobra regeneracja? pozdrawiam....
|
6 |
2013-06-03 15:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Vpx - 12 Gauge Shotgun
witam mobile;)
krótkie pytanie stosował już ktoś vpx - 12 gauge shotgun
nie mogę nic znaleźć a ciekawi mnie jak klepie.
zaczyna się kolejny cykl i chciał bym przy atakować jakąś nowość.
pozdrawiam...
|
10 |
2013-03-07 10:51
|
|
Odżywki i suplementy
|
Assault VS Saw
panowie krótka piłka...
szybkie pytanie szybka odpowiedz.
assault vs saw
??
|
31 |
2013-03-14 12:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
Doradźcie, bo już zgłupiałem
doradźcie, bo już zgłupiałem zawsze jak mialem jakis cykl widzialem co i jak.
po kazdym cyklu cos mi zostawalo terach chce to wsyztsko zebrac i zrobic jeden cykl.
mam doslownie:
-150g cell pumpa i 50 g mono( to mam razem zmieszane w jednej
|
6 |
2007-05-21 11:48
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
zamówinie nr. 3535
|
21 |
2007-05-10 18:16
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Szybka ocena
klatka:
rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 4 ser 10 8 8 6
wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4ser 10 8 8 6
wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 4 ser 10 8 8 8
wyciskanie sztangi w
|
3 |
2006-06-26 14:48
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co poradzicie
miesiac temu skonczylem cykl cp+mono.teraz chce zaczac cos nowego kreta odpadabo tyle co mialem co byscie poradzili nitroii??
|
4 |
2006-03-01 18:51
|
|
Odżywki i suplementy
|
CZy tak samo??
siemano po trenngu biore 5 g mono lyzeczka do buzi i popijam carbo.czy cell pump-a tez moge takbrac?czy moze lepiej rozpusciic??z gory dzieki.pozdro
|
5 |
2005-12-15 21:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Siemanko doradzcie
witam mam taka opcje biore cp 30 minut przed treningiem czyli o 14:30. i nie wiem czy mono brac rano na czczo o 7 czy po treningu o 16:30.noi wieczorem zma 3filomag b3 i 1 tab zincas forte.noi jeszcze jakis transportet do mono nie wiem moze carbo
|
5 |
2005-11-30 19:10
|
|
Pytania do obsługi sklepu
|
Co do zakupu
|
1 |
2005-10-10 14:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
ktoro wybrac
siemanko mam apteczne zma, kreatyne 300g mono, w***** glukozy.i zastanawiam sie co to tgo dokupic nitrobolon czy cell pump.??
|
10 |
2005-10-05 16:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
maly pytanko
siemanko co byscie doradzili cell pump+mono czy nitro + mono.
|
4 |
2005-09-04 21:45
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co doradzacie?
siemanko mam pytanko.waze 80kg i chcial bym troche sie podrzezbic.wicie zbic brzuszek miesnie podrysowac bo narazie te meinsie sa takie dziwne zawsze cwiczylem na mase a teraz chcialbym sie wyrzezbic.podrysowac wsyztskie partkie i zbic
|
10 |
2005-04-05 20:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jak to wziasc
siemanko trening mam o 8:10-15 pierwsza porcje kreatyny biorre tak miej iecej o 6:40 tam z 40 minut przed pierwszym posilkiem.pozniej trening na silowni mam o 8:10-15 i 2 porcje krety brac o 10:00,20 minut po treningu czy jakos pozniej kolo
|
3 |
2005-04-02 11:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co sadzicie o WMC
siemanko zakupilem dzisiaj w aptece wmc 120 tabletek.wapń-magnez-cynk.nie mialem kasy na zma:d:d hehe jak myslicie dobrzez robilem:d:d juz mam caly zestaw i bede zaczynam cykl powiedzcie mi jeszcze jak dawkowac wmc....jak kto to juz bral z gory
|
8 |
2005-04-01 16:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jaki monohydrat
siemanko krotkie pytanie jaki monohydrat kreatyny polecacie w proskzu oczywiscie......moze byc biogenix 300g ?????????
|
6 |
2005-03-22 14:01
|
|
Odżywki i suplementy
|
czy warto??
siemanko czy wart zamiast gainera gainera mass xxl treca zakupic mleko w proszku granulowane.gainer ma 70 ww i 20 bialka 370kcal.a mleko ma 51ww 35 bialka i 360kcal.to oczywiscie w 100g produktu.teraz mma jeszcze 300g krety i 3kg carbo 200kaps
|
6 |
2005-03-20 18:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czy dobrze biore??
siemnako cwicze o 8 rano do skzoly mam na 13 i wychodz o 19.postaralem sie rozdzielic odzywki jak najlpiej zobaczcie czy dobrze i czy cos zmeinic.
w dni treningowe:
5g krety + 50g carbo + 3kapsy tauryny gdzies tak o 6:30 bo o 7 mam pierwszy
|
4 |
2005-03-14 19:38
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
czy taki plan treningow est dobry??
przedstawiam wam plan trenongowy na ktorym chce cwiczyc.przez najblizsze 2 miesiace w tym jedem miesiac trening + dieta , a w 2 miesiacu trening+dieta + odzywki.przedzej cwiczylem 1,5 roku i mialem teraz 3 miesieczna przerwe.i dalej chce zacza a oto
|
8 |
2005-03-04 09:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czy muszę dodać gainera?
mam ta krete 300g,carbo 2kg,tauryne 200kap.noi nie mam kasy na gainera mct 3kg i nie wiem czy stanac na glowie i zmaciic t kase.i chce sie was doradzic czy jak do tego dowale gainera to bedzie wieksza roznica bo jak bedzie nie wielka roznica to nie
|
3 |
2005-03-01 21:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
Którą z opcji cyklu na masę wybrać?
siemnako jak bym teraz wszamal 300g krety 200kps tauryny,2kg carbo.....to jest na miesiac jeden cykl.........pozniejz pol miesiaca przerwy i gainera 3kg kreta tauryna..........czy moze lepiej raz wszamac to gainer carbo krete tauryne??????jak bede
|
4 |
2005-02-27 08:36
|
|
Odżywki i suplementy
|
Biogenix Creatine Microform czy Olimp Creapure Monohydrate?
siemanko nie wiem ktora kreta bedzie lepsz biogenix biogenix creatine mikroform 300g czy moze olimp olimp - creapure monohydrate powder - 300g.jesli ktos moze mi cos wiece j powiedziec o tej krecie biogenix jak uzywal rozumiecie:)thx z
|
20 |
2005-02-21 13:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna, carbo, tauryna - co do tego, gainer MCT czy białko?
mam carbo,kreatyne,tauryne, i ni e wiem co do tego kupic czy gainera mct 3kg,czy białko 1,5 kg??mam 66kg i 176 wzrostu.co doradzicie??
|
23 |
2005-02-21 15:38
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta+Odzywki=Pomocy
siemanko przedstawiam wam diete:
7:00 -- 100g płatków kukurydzianych+ 0,5l mleka + kanapki z dżemem
7:30 -- 100g ryżu + 350g kefiru owocowego
8:00 -- trening
9:30 -- od razu po treningu 100g czekolady mlecznej
10:30 -- 100g makaronu
|
6 |
2005-02-16 10:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
Tauryna, kreatyna, gainer MCT OLIMP i glukoza - dobry zestaw na masę?
<br><br>siemanko mam zamiar zakupić olimp tauryna 2x100kps,olimp - creapure monohydrate powder - 600g.olimp gainer mct 5kg,glukoze do kreatyny,noi jakies witaminy.diete oczywisice mam plan treningowy
|
23 |
2005-02-12 19:17
|
