Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Napisał(a)
dobry wynik oby tak dalej
...
Napisał(a)
Jakieś inne nogi mam, bo robię np. na suwnicy 200kg pełne wypychania ciężaru.
.. a na bic tylko 12.5kg w seriach w oparciu o ławkę kąt 45 stopni.
piszę w przerwach
lamie jak chvvvj
ey chłopaki. Jadę na 3 dniową wycieczkę, brać tam białko?
Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-09 19:33:23
Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-09 20:39:50
.. a na bic tylko 12.5kg w seriach w oparciu o ławkę kąt 45 stopni.
piszę w przerwach
lamie jak chvvvj
ey chłopaki. Jadę na 3 dniową wycieczkę, brać tam białko?
Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-09 19:33:23
Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-09 20:39:50
...
Napisał(a)
wez sze soba caly sprzet z silowni bo spadki zaliczysz
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
na 3 dni !!!
to o połowę będziesz mniejszy
pozdro
to o połowę będziesz mniejszy
pozdro
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
...
Napisał(a)
jadę w środę, to może będę ćwiczył w sobotę (klata bic), pon (plecy tric) wtorek (barki nogi)?
ok, wezmę białko. Tylko oby tego nie znaleźli, bo zaraz będzie "DRAGIIIIIIIII!!"
ok, wezmę białko. Tylko oby tego nie znaleźli, bo zaraz będzie "DRAGIIIIIIIII!!"
...
Napisał(a)
jak juz to sob plecy tric pon klata bic wt nogi bary
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-05-09 20:49:25
Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-05-09 20:49:25
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
bedzie dobry odstep miedzy plecami i nogami
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
i nie chlaj za dużo bo wiesz spadki nie śpią
życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach
...
Napisał(a)
ok, zastosuję się do tego
wyrzucili by mnie ze sql za broo
Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-09 20:53:28
wyrzucili by mnie ze sql za broo
Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-05-09 20:53:28
Poprzedni temat
Trening Masowy. do Oceny.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Jakie ćwiczenia potrzebuja najwiecej kcal ?
Polecane artykuły