*** Jest już ciepło... Maj juz blisko, a bez formy pośmiewisko. ****

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

cwiczyc dzis ? czy nie cwiczyc dzis o to jest pytanie

Czytał ktos ksiazke Henryka Jasiaka Wspolczesny Herkules?:D stara ksiazka wlasnie dostalem od wujka

Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-07 16:05:51

Pomóż mi ściągać z Radpishare !:D kliknij ! potrzebuje 50 klikniec do darmowe konta :)
http://www.rapid-share.biz.pl/index.php?d=c1bb74048a5d773b8107cdc90cce668d
http://www.sfd.pl/Karbek_-=-__Początki_-t501318.html

...

lisiu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 485 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13290

nie miałem styczności

życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

jest tu ktos jeszcze ?

...

gasior2204

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 97 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1148

No pewnie, ja jestem :D

Impossible is nothing

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

siemka wszystkim

ale jestem zyebany dzisiaj po 10 h w robocie i na dodatek po swietach w hooj roboty

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

po jakich swietach

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

kurva majowych

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

kurfa łał .. zapomniałem daj na luz bo widac dzis jeszcze na pompie nie jestes

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

spoko ale jestem tak zayebany ze ledwo mysle

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

karbek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3645 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12791

to odpoczywaj ja mykam na trening , zobacze jak to z tym trickem jest narazie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening Masowy. do Oceny.

Następny temat

Jakie ćwiczenia potrzebuja najwiecej kcal ?

Polecane artykuły

* Jest już ciepło... Maj juz blisko, a bez formy pośmiewisko. **

Trening dla początkujących

Ankieta

Trening Masowy. do Oceny.

Jakie ćwiczenia potrzebuja najwiecej kcal ?

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne