Pompki wasze rekordy

Mawashi oszukiwałeś, stopy masz zakopane w piasku, ograniczyłeś zakres ruchu

Ja tam ostatnio 25 pompeczek klasyczny, ale czuje ze jakbym się uparł to 30 bym zrobił.

Wbiły się przy klaskaniu.

Tak naprawdę trzymam się piasku stopami, a ręcę otrzepuję z piasku

Haha, ale mnie rozbawiłeś, aż strach pomyśleć jak głęboko by się wbiły gdybyś tak zrobił z 500 pompek

HEHee, moj rekord to chyba 35 , ale rzadko probuje robic na maxa. Mwoie o takich dokładnych nie ruch o 3cm :D

30 zrobie :D na sile nawet te 31 zeby w ankiecie wyzej byc haha :D
A tak to raczej rekreacyjnie rano 3-4x15-20 razy jak sie zachce skorzystajac z planu armstronga.

a ja 3 razy w tygodniu robie 200 pompek w 3 seriach po 67 67 i 66
Mysle ze zrobilbym 70 pompek w waskim nachwycie

mój rekord to 30;] Kilka razy robiłem na maxa i zawsze 30:P

hetman - a ile zrobisz w podchwycie?

mi udało się ostatnio 87...
ale pompki klasyczne czyli jakie?

45 pompeczek, a takich na krzesłach to do 30 dobije i jestem wypruty :)