SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pompki wasze rekordy

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7745

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 154 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8595
Pompki robie od kilku lat, przed wojskiem doszedłem do 100, teraz troche spadek więc sie zabieram do roboty.

Krzychu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6
Hej Mój rekord w pompkach to 20 tylko :/ ale bedzie lepiej ;p
znalazłem ciekawą stronkę na której można umieszczać swoje rekordy i są one uporządkowane i weryfikowane :)dam wam do niej linka
http://www.pobij-rekord.pl/Na-dwoch-rekach;s,rekordy,dp,29,dz_typ,1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 358 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8423
Mój rekord 60 parę...teraz robię 20 pompek z +15 kg na plecach (fajnie wchodzi) :P

Moja siłownia-http://www.sfd.pl/Wlasna_siłownia.-t653914.html

Szanuj grosze a złotówki przyjdą same.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 508
Mój aktualnie 50. Ale po długiej przerwie od tego ćwiczenia. Mam w planach zrobić 100

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2068 Napisanych postów 29741 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264711
trochę odświeżyłeś kotleta,ale skoro już...zakładam że to Twój filmik, ładnie technicznie te pompki wyglądają u Ciebie przy takiej ilości

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 508
QUEBLO
trochę odświeżyłeś kotleta,ale skoro już...zakładam że to Twój filmik, ładnie technicznie te pompki wyglądają u Ciebie przy takiej ilości


No dokładnie, trochę odświeżyłem kotleta, ale nie chciałem nowego tematu zakładać.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HST - 3 czy 4 razy w tyg ?

Następny temat

Trening alternatywny

sosy