Krzyno60
Pompki robie od kilku lat, przed wojskiem doszedłem do 100, teraz troche spadek więc sie zabieram do roboty.
Krzychu
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
154
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
8595
...
mkret
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6
Hej Mój rekord w pompkach to 20 tylko :/ ale bedzie lepiej ;p
znalazłem ciekawą stronkę na której można umieszczać swoje rekordy i są one uporządkowane i weryfikowane :)dam wam do niej linka
http://www.pobij-rekord.pl/Na-dwoch-rekach;s,rekordy,dp,29,dz_typ,1
znalazłem ciekawą stronkę na której można umieszczać swoje rekordy i są one uporządkowane i weryfikowane :)dam wam do niej linka
http://www.pobij-rekord.pl/Na-dwoch-rekach;s,rekordy,dp,29,dz_typ,1
...
ZafascYn
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
358
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8423
Mój rekord 60 parę...teraz robię 20 pompek z +15 kg na plecach (fajnie wchodzi) :P
Moja siłownia-http://www.sfd.pl/Wlasna_siłownia.-t653914.html
Szanuj grosze a złotówki przyjdą same.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
14
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
508
Mój aktualnie 50. Ale po długiej przerwie od tego ćwiczenia. Mam w planach zrobić 100
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2342
Napisanych postów
30808
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272004
trochę odświeżyłeś kotleta,ale skoro już...zakładam że to Twój filmik, ładnie technicznie te pompki wyglądają u Ciebie przy takiej ilości
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
14
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
508
QUEBLOtrochę odświeżyłeś kotleta,ale skoro już...zakładam że to Twój filmik, ładnie technicznie te pompki wyglądają u Ciebie przy takiej ilości
No dokładnie, trochę odświeżyłem kotleta, ale nie chciałem nowego tematu zakładać.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
