SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zyrafka / dziennik / Poprawa sylwetki. Podsumowanie redukcji-str.75

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 65944

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Zyrafka 11czerwca Boże Ciało (czwartek)
no to się pewnie spotkamy chyba,że znowu nie przyjdziesz ale do 3 razy sztuka dzisiaj jest ten 3 raz

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
aaaaaaaaaa o ten weeeknd chodzi-nie mam żadnych wyjazdowych planów, więc i pokus nie będzie
na siłce będę-spokojna rozczochrana!!!
strasznie źle czuję się z moją oponą, ble-w spodnie ledwo weszłam, jestem słaba jakaś takaś i brak chęci na cokolwiek, wczoraj też tak miałam, myśle, że to ogólne wyczerpanie organizmu po weeekendzie, nie fajne uczucie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
etam rozczorchana mi też bęben wystaje więc spoko loko
jak zobaczysz krzątająca się osóbkę w koszulce z napisem Dominator na plecach to wlaśnie ja

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
oki toki, mnie myślę, że poznasz po włosach i niebieska koszulka bez napisu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
hehe i jesteś moją imienniczką chyba,że się mylę

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
sie wie sie wie mam dobrych informatorów

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2084 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8275
kurcze szkoda ze ja nie mam z kim ćwiczyć fajnie tak by było we dwojke...

aa i wam jescze nie mowilam widzialam dziewczyne ktora robi mc jupii, no i za jakies 4 tygodnie tez wprowadze mam gdzie tych trenerow juz mi sie nastawienie zmienia.. bo laska ktora robila mc byla z indywidualym trenerem nie i co jak sie ciwczy z indywidualnym to one tam takie cuda robia ze sie napatrzec nie moge...a ci z silowni to tylko standardy hehe..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3597 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24639
KAvva - bardzo dobra decyzja, bierz się za MC i przysiady ze sztangą jak najszybciej!
Vena-widać skuteczny wywiad przeprowadziłaś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
kavva ja wczoraj MC robiłam pod okiem najwiekszego z kolegów tylko chyba jednak będę zabierać pas ze sobą

Zyrafka wiele kobiet nie przychodzi do nas więc się wie

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

przedramiona porada

Następny temat

Mam problem trenuje ciężary a chciałbym troszke przytyrac.

forma lato