"Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM

czesc. kolejny dzień i kolejny trening...









natrzaskalem sie w sobotę nieźle... piwo i żeberka z grilla.
powiedziałem panience ze dla prawdziwej miłości mógłbym rzucić siłownie, bo wszyscy wiedza ze to dla mnie najważniejsze. ze co?????? co ja ****a powiedziałem ????? tak bylem pijany.
dla żadnej laski bym tego nie zrobił nie pije juz do wakacji przynajmniej.

moja też chciała żebym trochę skonczył z treningami ale niema mowy o jakiejś przerwie

po prawie 2 tyg przerwie od treningu

WL

44kg rozgzewka x 10
101kg 8,8,6,4 poszlo na 1 ogien

nie jest tak źle przy 83kg wagi

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-04-20 11:48:46

nie no ja nie mam panienki, ale ja podrywałem i tekst z rzucaniem siłowni działa )

dobry
dzis wolne

przyszła 10kg paczka supli

straty odrobione

moja tez mnie namawiała, ale wie, ze to lubie i to akceptuje

musze moją wciągnać w to bo nie mam asekuracji na treningu

na seri WL 101kg macham i końcówka jest "Być albo nie być"

po 1 treningu odzyskuje siły

foto dla was do oceny 1 dzien cyklu SHOCK+TCM

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-04-20 13:07:39

jest b.dobrze
za***isty bicol

Dex dobra łapa