roku cwiczen...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Rok ćwiczeń bez diety i bez siłowni

aktualnie chodzę na siłkę ok 5 miechów(zdjęcia dorzucę później). Za niedługo ruszam z dietą i białkiem, zobaczymy co z tego będzie

waga na zdjęciach 60-61 kg

Czekam na pocisk...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rusek2112

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 263 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5410

ladnie tylko zwroc uwage na boczne brzucha bo srodek masz wyrzezbiony, a bok rosnie wraz z twoja masa

a tak to tylko masa przed toba

pozdr

...

Zyniek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 434 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11022

Dobra klata, bic, tric, plecy, nogi... tylko fotki nie widać coś

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

upsss sorry rozmiar trosze zaduzy:/

Zmieniony przez - defi_ns_vp w dniu 2009-04-17 15:05:02

Zmieniony przez - defi_ns_vp w dniu 2009-04-17 15:05:13

...

Sevillista

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2026 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18838

wróć za 20kg...

Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

lol "za 20 kg" do 171 cm wzrostu?!!

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4805 Wiek 7 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35431

j/w

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

marceliono

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 3413 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19334

to za 15kg

ogolnie nie jest zle, ksztalty masz dobre, teraz je zmasuj !!

Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4805 Wiek 7 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35431

Mi tam sie nie podoba. Za chudo jak dla mnie, rzezba jest ale na chudzince.

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...

piotrekzx

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2035 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34206

matka zabije cie za olej kurva!!! ćwicz dalej i dowal miecha..

Zmieniony przez - piotrekzx w dniu 2009-04-17 16:21:52

...

NoIzZeR

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 4195 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 79357

jedynie brzuch dobry, ale przy tej wadze to nie dziwne, jestes chudy po prostu ;p
tak jak panowie wyzej, do******* miecha tak z 10-15 kg i wtedy zapodaj fotki..
znasz wymiary przed tym jak zaczales cwiczyc ? podaj wymiary aktualne ;p

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...