KingCold/dziennikTS/nowy plan str.46 - walka o 475kg w TS

Dzikus jestes

No czy ja wiem. Dzikus to ja będę, jak wy***ię to 205kg RAW no i w przysiadzie siądę z 155-160. Wtedy będzie naprawdę nieźle. Zobaczymy, czas pokaże. Pozdro Bro

dzik to jest u mnie w szkole
16 lat
waga 62kg
przysiad 155
martwy 160

rwanie 100
podrzut 130 ;]

No jesscze zależy jak przysiad i martwy, choć i tak nieźle. Jak na taki wiek i wagę to respect o ile jedzie na sucho.

King - Ty sie lepiej zabierz za to 500kg w TS bo Cie dogonie


MOC z Toba

Spoko spoko. Mówimy o 500kg RAW czy w sprzęcie. Bo jak RAW to muszę:
170kg
120kg
210kg

Co nie będzie takie łatwe, ale do wykonania na gwiazdkę. Pozdro

King odpisałem Ci w sprawie powergearów.

logitech a świstak siedzi i zawija......

Ok. Dzięki i też odpisałem. Za trochę będę chciał z Tobą skonsultować sprawę nowego treningu, ale to potem pogadamy.

http://www.powiat-makowski.pl/index.php?id=281

obczaj tam zawodnikow ;]

Nie no, jeżeli to są prawdziwe wyniki to respekt. Ale z drugiej strony jak Oni już tyle trenują, to nic dziwnego. Pod okiem dobrego trenera od małego można osiągnąć wiele. Ja rozpoczynam przygodę z trójbojem, trenera osobistego nie mam ale za to mam dobrych doradców tutaj na forum. Zobaczymy jak to będzie. Pozdro

Dzisiaj trening siadów i WL. W WL ma paść treningowa 100. Zobaczymy. Samopoczucie dupne, bo w nocy ok. 1 godziny musiałem iść do łazienki. Tak cholernie bolał mnie brzuch, że masakra. Na całe szczęście i nieszczęście nie zwymiotowałem. Rano już lepiej choć nie do końca się wyleczyłem.