King_Odin
no u mnie właśnie nie
dopiero się wkręcam, ale za miesiąc już spokojnie sztangielka 26-28kg pójdzie w 6-8powt. IDEALnie technicznie, tak się sprawdza u mnie przynajmniej,
wiosło wolę robić dynamiczniej, ale z zachowaniem techniki - za dużo już drobnych kontuzji żeby brać więcej kg koszte techniki.
dopiero się wkręcam, ale za miesiąc już spokojnie sztangielka 26-28kg pójdzie w 6-8powt. IDEALnie technicznie, tak się sprawdza u mnie przynajmniej,
wiosło wolę robić dynamiczniej, ale z zachowaniem techniki - za dużo już drobnych kontuzji żeby brać więcej kg koszte techniki.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Anonim
krzpuma
Kosiak07
