[][][]------[][][] This is Style ! This is Life !
...
Napisał(a)
Jak w temacie /\ czy zjesc ww przed treningiem czy nie alby szybciej zaczal spalac sie tluszcz?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tłuszcz się pali przedewszystkim podczas regeneracji Zjedz porządny posiłek by porządnie ćwiczyć a wtedy będzie porządna regeneracja a co za tym idzie porządne spalanie. Jak zjesz dupny posiłek to wszystko będzie dupne.
A to jaki dokładnie posiłek i w jakich ilościach zalezy od twojej diety której nie znam, więc ciężko mi dokładnie doradzić.
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-28 00:47:11
A to jaki dokładnie posiłek i w jakich ilościach zalezy od twojej diety której nie znam, więc ciężko mi dokładnie doradzić.
Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-03-28 00:47:11
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
A jak naprzyklad ja ide na silke o 11 czyli po sniadaniu. Mozna tak bo snaiadanie to chyba nie bedzie jakis kurak czy ryz.
...
Napisał(a)
jak idziesz po śniadaniu ok wystarcza płatki jajka tłuszcze też możesz zarzucić jak odstęp ok 2godz bedzie zachowany
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jesli masz mozliwosc to nie chodz prosto po sniadaniu tylko zjedz w miedzyczasie jeszzcze drugi posilek typowo przedtreningowy
Sniadanie niech ma na celu zahamowanie nocnego katabolizmu i pobudzenie metabolizmu na caly dzien, a gdy bedzie ci dodatkowo służył jako posiłek przedtreningowy, to spalisz wiekszosc kalorii, ktore zjadles na sniadanie, co za tym idzie... sniadanie nie spelni w calosci swoich zadań....
Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-03-28 10:17:59
Sniadanie niech ma na celu zahamowanie nocnego katabolizmu i pobudzenie metabolizmu na caly dzien, a gdy bedzie ci dodatkowo służył jako posiłek przedtreningowy, to spalisz wiekszosc kalorii, ktore zjadles na sniadanie, co za tym idzie... sniadanie nie spelni w calosci swoich zadań....
Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-03-28 10:17:59
"Today I'm smarter and healthier than yesterday.
Tomorrow I'll be smarther and healthier than today"
Permanent development...
...
Napisał(a)
j/w lepiej iść po min. drugim posiłku na siłke, do 11 spokojnie wciśniesz dwa posiłki
...
Napisał(a)
Thx ) Za odp a Jaki posilek po treningu Tez duzo wegli czy same bialo ?
[][][]------[][][] This is Style ! This is Life !
Polecane artykuły