SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rulka

1

Początkujący

Dziennik treningowy
170 767 1
Mateusz b.d. b.d. 28 b.d. 6/19/2010 3:21:05 PM 6/29/2008 12:00:00 AM Śląskie Racibórz
Technik mechatronik - :) Siłka :) siłka :) Jest ^^:P Tylko silka 1,5 roku
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Katowanie barkow? Trening dla początkujących 12 8/7/2009 1:10:26 AM
Dieta na mase do oceny.. dla 90 kg Odżywianie i Odchudzanie 7 8/4/2009 12:44:40 PM
Dieta na rzeźbę do oceny Odżywianie i Odchudzanie 9 3/30/2009 4:09:52 PM
Trening na rzeźbe do oceny Trening dla początkujących 7 3/22/2009 8:53:56 PM
Jaki posilek przed treningiem na rzeźbe? Odżywianie i Odchudzanie 7 3/28/2009 12:33:42 AM
Trening na mase... Split Do poprawy Trening dla początkujących 3 2/7/2009 5:15:04 PM
Trening na rzeźbę - zaniki mieśni? Trening dla początkujących 7 1/24/2009 12:07:54 AM
Oponka silownia Bieganie ABS Polecą sogi Trening dla początkujących 20 12/30/2008 1:05:41 AM
Dziwna klata ?? Okrągłe placki ?? ^^ Trening dla początkujących 6 12/27/2008 11:59:57 PM
Brak ławki skosnej Trening dla początkujących 6 12/27/2008 12:43:42 PM
Klata problemik ^^ Trening dla początkujących 3 12/21/2008 10:29:00 PM
Kiepska sylwetka 89 kg wagi Trening dla początkujących 2 12/20/2008 7:31:33 PM
Poprawa splitu za pomoc sogi poleca :) Trening dla początkujących 2 12/20/2008 1:15:36 PM
Czemu Banan ??? :) Odżywianie i Odchudzanie 9 11/28/2008 9:10:56 PM
Trening na Mase staz ok roku Trening dla początkujących 7 11/14/2008 8:13:06 PM
Trening w domu ;/ help Trening w domu 3 10/8/2008 9:34:39 PM
Efekty po 5-6 miechach :P Trening dla początkujących 28 9/8/2008 6:57:07 PM
Koniec FBW Trening dla początkujących 5 8/31/2008 2:01:59 PM
Suple O.o Helppp :) Odżywki i suplementy 2 8/21/2008 11:23:55 AM
Najlepsze suple Odżywki i suplementy 4 8/16/2008 1:15:01 PM
Efekty po 5 miechach cwiczen :P Trening dla początkujących 33 8/15/2008 10:36:49 PM
Tribulon - co i jak ? Trening dla początkujących 2 8/15/2008 10:25:33 PM
Trening 7x w tygodniu Trening dla początkujących 38 6/29/2008 11:05:27 PM
Dieta na mase = Weglodowany + Bialka? Odżywianie i Odchudzanie 6 7/6/2008 9:02:47 PM
FBW - pomocy Trening dla początkujących 30 7/4/2008 8:07:55 PM
Zwiekszenie masy Trening dla początkujących 13 6/29/2008 12:31:19 AM
Nie da rady przybrac na masie Odżywianie i Odchudzanie 6 6/29/2008 10:25:31 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Trening na rzeżbę dla 14 latka. Trening dla początkujących 6/16/2010 10:47:45 AM
Kaptury Trening dla początkujących 6/16/2010 10:44:20 AM
Łapa od 7 miesięcy zastój / Chłopaki pomóżcie / Trening dla początkujących 6/16/2010 10:37:10 AM
klata rzezba mala Trening dla początkujących 6/16/2010 10:26:03 AM
Ból Tricepsów Trening dla początkujących 6/16/2010 10:24:35 AM
Problem z łapka Galeria Zdjęć 12/13/2009 1:11:54 AM
Problem z łapka Galeria Zdjęć 12/13/2009 1:08:09 AM
Problem z łapka Galeria Zdjęć 12/13/2009 12:57:53 AM
Problem z łapka Galeria Zdjęć 12/13/2009 12:44:21 AM
Problem z łapka Galeria Zdjęć 12/13/2009 12:36:32 AM
Problem z łapka Galeria Zdjęć 12/13/2009 12:29:28 AM
Problem z łapka Galeria Zdjęć 12/13/2009 12:27:10 AM
Problem z łapka Galeria Zdjęć 12/13/2009 12:24:10 AM
Problem z łapka Galeria Zdjęć 12/13/2009 12:21:41 AM
Gainer domowej roboty Kuchnia SFD 10/7/2009 4:10:07 PM
Katowanie barkow? Trening dla początkujących 8/7/2009 1:07:16 PM
Katowanie barkow? Trening dla początkujących 8/7/2009 12:54:39 PM
Katowanie barkow? Trening dla początkujących 8/7/2009 12:53:18 PM
Katowanie barkow? Trening dla początkujących 8/7/2009 12:31:54 PM
Katowanie barkow? Trening dla początkujących 8/7/2009 12:19:56 PM
Nogi - kiedy? Trening dla początkujących 8/5/2009 10:59:00 PM
dieta a potencja Odżywianie i Odchudzanie 8/5/2009 10:57:15 PM
Jedzenie w szkole Odżywianie i Odchudzanie 8/5/2009 10:50:28 PM
Nie jestem glodny !! :P Odżywianie i Odchudzanie 8/5/2009 10:46:43 PM
Dieta na mase do oceny.. dla 90 kg Odżywianie i Odchudzanie 8/5/2009 3:44:20 PM
Dieta na mase do oceny.. dla 90 kg Odżywianie i Odchudzanie 8/4/2009 1:43:12 PM
Dieta na mase do oceny.. dla 90 kg Odżywianie i Odchudzanie 8/4/2009 1:04:40 PM
Efekty po niecalym roku treningu :) Galeria Zdjęć 5/29/2009 12:48:09 AM
Efekty po niecalym roku treningu :) Galeria Zdjęć 5/29/2009 12:41:31 AM
Dieta na rzeźbę do oceny Odżywianie i Odchudzanie 3/31/2009 9:07:40 PM

Artykuły

rulka 1 Początkujący